Hoe leer ik mediteren?
Date : 04 dec 2013
Comments : 1
Meditatie: hoe doe je dat? Bewust-zijn is de toestand waarin je verkeert als je met volle aandacht in het hier en nu bent en scherp opmerkt wat er in jezelf en om je heen gebeurt. Meditatie is een vorm van diepe ontspanning waarbij je gerichtheid zich beperkt tot je binnenwereld. Het doel van meditatie in dit kader is te voelen zonder te oordelen en antwoorden op vragen in jezelf te vinden.... Lees meer →