Day

Veel vrouwen grijpen tijdens de menopauze naar antidepressiva of slaappillen of kiezen zelfs voor hormonale substitutietherapie met mogelijk nare gevolgen. Steeds meer vrouwen doen gelukkig een beroep op natuurlijke middeltjes om klachten te verminderen. Hierna zie je een overzicht van veel voorkomende overgangskwalen met de natuurlijke remedies. {Bewerking van bron: Veerle Maes, Goed gevoel}... Lees meer →

Tips voor overgangsklachten Lees het artikel over gezonde voeding op deze site. Gebruik gezonde en uitgebalanceerde voeding (www.voedingscentrum.nl). Zorg voor voldoende vitamine D en Calcium. Suiker, koffie, sigaretten, alcohol en zout breken waardevolle stoffen af; wees daar spaarzaam mee. Tip: drink je koffie pas twee uur na de maaltijd. Gebruik knoflook en hoogwaardige voeding zoals Maca... Lees meer →