Poort naar Geluk - Coaching, therapie, vitaliteit en spiritualiteit

Artikelen over geluk, vitaliteit en spiritualiteit

08
nov 2014
By :
Comments : 1

Hoe kan ik bewust leven? 10 tips!

bewust leven
Hieronder staan mijn 10 tips die je kunnen helpen met het opbouwen van een bewust leven. Alles verandert continu in en om ons heen. De meeste mensen hebben weerstand tegen verandering. Benodigdheden voor succesvolle verandering zijn: stilte in je hoofd, bewust zijn,... Lees meer →
07
nov 2014
By :
Comments : 0

Wat is bewust zijn?

Bewust zijn
Bewust zijn is je belangrijkste bezit. Het onderscheidt ons als mens van dieren en planten. Bewust-zijn en beleven vragen om mindfullness. Vaak wordt onterecht de term bewustzijn (aan elkaar geschreven) gebruikt als zelfstandig naamwoord. Door dat woordgebruik lijkt het alsof het... Lees meer →
08
sep 2014
By :
Comments : 1

Weg met Stress: Ontdek stressfactoren en Ontstress via de Stress Kompas

weg met die stress
Stress maakt je moe en is schadelijk voor lichaam en geest. De Stress Kompas geeft je inzicht in jouw stressfactoren, jouw energiegevers en hoe jij kunt ontstressen. Open/Print en lees de Stress Kompas Ga met dit werkbestand aan de slag. Je zult er vast en zeker je voordeel mee... Lees meer →
29
jun 2014
By :
Comments : 0

Maakt vakantie gelukkig?

Geld mag dan niet gelukkig maken, het boeken van een vakantie doet dat wel degelijk. Bijna de helft van de Nederlanders is gelukkig op het moment dat zij een vakantie boeken. Dat blijkt uit onderzoek van het GfK onder Nederlanders. Het ultieme geluksgevoel als het aan mannen... Lees meer →
28
mei 2014
By :
Comments : 0

Hoe kan ik ontspannen door positieve afleiding?

Heb je er weleens over gefantaseerd dat een robot je eentonig huishoudelijk werk uit handen neemt? Dat zou helemaal niet goed zijn. Dat werk kun je juist gebruiken als een positieve afleiding om te ontstressen. Doe ook simpele en eenvoudige dingen bewust en niet op de... Lees meer →
19
mrt 2014
By :
Comments : 0

Hoe kan ik ontspannen via ademhaling? 11 oefeningen

Ademhalingsoefening 1: Adempauzes Volg je ademhaling en word je bewust van de adempauzes voordat je inademt en voordat je uitademt. Maak de adempauzes geleidelijk iets langer. Wacht op de inademing, wacht op de uitademing. In gedachten herhaal je het woord rust in elke adempauze.... Lees meer →
19
mrt 2014
By :
Comments : 0

Hoe handel ik een crisis of probleem?

Vallen is niet erg, blijven liggen wel Het leven biedt zijn ups en downs. De ups maken ons blij en de downs willen we vermijden. Toch zijn dit waardevolle momenten waardoor je dichter bij jezelf kunt komen. Je geeft immers zelf betekenis aan situaties in en om je heen. Wees... Lees meer →
05
feb 2014
By :
Comments : 8

Onstress je lichaam met de Healing Code

Zelfhelingsmethode om je lichaam duurzaam te ontstressen –  Probleemvrij in 6 minuten  –  Uitgangspunten Stress zet zich vast in de cellen van je lichaam en blokkeert de vrije doorstroom van levenskracht en de werking van je zelfhelend vermogen. De met stress gevulde... Lees meer →
16
jan 2014
By :
Comments : 0

Hoe blijf ik stress de baas?

Gezonde en ongezonde stress Positieve stress is gezond; het lichaam kan zich daardoor aanpassen aan veranderingen. Het zorgt voor prikkelende uitdagingen, geeft het leven kleur en het helpt je vaak beter te presteren. Denk maar aan je eerste werkdag, een sollicitatiegesprek of... Lees meer →
« First‹ Previous15161718192021Next ›Last »

Artikel zoeken

Meest recente artikelen

Artikelen op categorie

Poort naar Geluk activiteiten

Contact

Voor vragen over activiteiten en mogelijkheden kun je contact met mij opnemen:
E-mail: mariska@poortnaargeluk.nl
Mobiel: +33 (0)6 - 71 18 48 86

Nieuwsbrief

Aanmelden nieuwsbrief

Cookiebeleid
Privacyverklaring

Activiteiten

Laatste artikelen

Copyright Poort naar Geluk | ontwerp SocialLane
DutchEnglishFrenchGerman