Poort naar Geluk - Coaching, therapie, vitaliteit en spiritualiteit

Artikelen over geluk, vitaliteit en spiritualiteit

06
dec 2013
By :
Comments : 2

Wat is de kracht van kwetsbaarheid?

Kwetsbaar is kracht Veel mensen zijn opgevoed met het idee dat het tonen van kwetsbaarheid een teken van zwakte is en dat je dat moet vermijden. Het getuigt van emotionele labiliteit en wordt geassocieerd met gevoelens van angst, schaamte en onmacht. Van hieruit gedacht is het... Lees meer →
04
dec 2013
By :
Comments : 1

Hoe leer ik mediteren?

Meditatie: hoe doe je dat? Bewust-zijn is de toestand waarin je verkeert als je met volle aandacht in het hier en nu bent en scherp opmerkt wat er in jezelf en om je heen gebeurt. Meditatie is een vorm van diepe ontspanning waarbij je gerichtheid zich beperkt tot je binnenwereld.... Lees meer →
23
okt 2013
By :
Comments : 0

31 Bezinningskaartjes voor elke dag

Gebruik Bezinningskaartjes voor zelfreflectie en diepzielduiken. Maak en versier deze 31 Bezinningskaartjes; geef ze een eigen look en feel. Hieronder vind je een tabel met twee kolommen. In de linker kolom staan overwegingen over een specifiek thema. In de rechter kolom staat... Lees meer →
16
okt 2013
By :
Comments : 0

Creatief denken m.b.v. 6 Denkhoeden

Er is een simpele manier je gedachten te typeren met behulp van de zes denkhoeden van Edward DeBono. Deze manier van kijken helpt je bij probleemoplossing, besluitvorming, samenwerking en creatief denken. Een denkhoed is als een bril waardoor je naar de werkelijkheid kijkt.... Lees meer →
10
aug 2013
By :
Comments : 2

Hoe stop ik onrust en angst? Herstel in 90 seconden!

Het leven gaat op en neer: zo zit je in ‘t ‘Spookhuis’, dan weer in de ‘Speeltuin’. In het ‘Spookhuis’ is het donker. Er is angst dat het niet goed gaat, er is tegenslag en teleurstelling, het gaat daar niet zoals je had verwacht. In de ‘Speeltuin’ is het... Lees meer →
12
mei 2013
By :
Comments : 0

Hoe kan ik gelukkig worden?

Wat is het recept voor een gelukkiger leven? Volgens gedragswetenschappers gaat het erom dat je je goed voelt over jezelf. Volgens hen zijn er drie geluksfactoren die in grote mate hieraan bijdragen: Het hebben van sociale contacten, betrokkenheid en steun. Iemand die zich... Lees meer →
31
mrt 2013
By :
Comments : 0

Hoe vind ik geluk?

Wat kun je doen om geluk te ervaren? Er zijn voor mij vier mogelijkheden: aandachtig leven in het ‘nu’; zonder oordeel waarnemen van wat is; doen wat je gelukkig maakt; realiseren van je levensdoel.   Aandachtig leven in het ‘nu’ Het verleden is geweest, de... Lees meer →
31
mrt 2013
By :
Comments : 0

Hoe kan ik mij ontspannen? Do’s en Don’ts

Zeven Do’s Kies manieren van ontspannen die bij jouw manier van leven passen. Experimenteer ermee. Ervaar welke goed voelen en voor jou effectief zijn. Dat kan per situatie verschillen. Sommige ontspanningsoefeningen doe je het beste thuis en andere zijn juist geschikt voor... Lees meer →
07
mrt 2013
By :
Comments : 4

Hoe beheers ik mijn EGO?

Een te groot EGO is een ‘psychologische parasiet’ Je EGO wordt ook wel het lager zelf, lager bewust-zijn, wenslichaam of kleine ik genoemd omdat het je naar de materiële kant van het leven zuigt. Het EGO wordt gedreven door angst, hebzucht, lust en macht. Het krijgt... Lees meer →
« First‹ Previous16171819202122Next ›Last »

Artikel zoeken

Meest recente artikelen

Artikelen op categorie

Poort naar Geluk activiteiten

Contact

Voor vragen over activiteiten en mogelijkheden kun je contact met mij opnemen:
E-mail: mariska@poortnaargeluk.nl
Mobiel: +33 (0)6 - 71 18 48 86

Nieuwsbrief

Aanmelden nieuwsbrief

Cookiebeleid
Privacyverklaring

Activiteiten

Laatste artikelen

Copyright Poort naar Geluk | ontwerp SocialLane
DutchEnglishFrenchGerman