Poort naar Geluk - Coaching, therapie, vitaliteit en spiritualiteit

Artikelen over geluk, vitaliteit en spiritualiteit

23
jan 2023
By :
Comments : 0

Hoe creëer ik een hartenwens?

Deze oefening helpt je een hartenwens te manifesteren die voldoet aan de volgende drie criteria: *De wens is gebaseerd op onvoorwaardelijke liefde; er zit geen druk op vanuit het Ego. *Het is ecologisch verantwoord: goed voor jou, voor anderen en het grote geheel. *De creatie van... Lees meer →
29
dec 2022
By :
Comments : 0

Ben ik een perfectionist?

In dit artikel krijg je antwoord op de vraag ‘Wanneer ben je een perfectionist?’ aan de hand van voorbeelden en een toelichting op drie uitingsvormen van perfectionisme. Het vergroot je zelfkennis en helpt je bij het vinden van een passende manier om met perfectionisme om te... Lees meer →
29
dec 2022
By :
Comments : 0

Powernap: last van een dipje? Doe een dutje!

Een middagdutje doen is een oeroud gebruik en voldoet aan een menselijke behoefte! Onze voorouders volgden hun natuurlijke bioritme; na inspanning volgde ontspanning. In warme landen is de siësta gebruikelijk. Voor baby’s en senioren is een hazenslaapje normaal. Voor topsporters... Lees meer →
14
nov 2022
By :
Comments : 0

Schuldgevoel: hoe laat ik het los?

Een schuldgevoel is een gemoedstoestand waarbij het geweten je plaagt met een slecht gevoel over iets dat je hebt gedaan of nagelaten. Het gaat daarbij om het benadelen, kwetsen of pijn doen van jezelf of een ander. Meestal gaat dit gepaard met gevoelens van spijt. Een... Lees meer →
11
sep 2022
By :
Comments : 0

Wees jezelf, open je hart en stel je kwetsbaar op

Door kwetsbaar opstellen is er meer om van te houden In dit artikel neem ik je mee in vier uitspraken over het tonen van je kwetsbaarheid naar anderen. Elke uitspraak heeft een eigen ‘kleur’ en gevoel. Via deze vier uitspraken krijg je inzicht in de manier waarop jij betekenis... Lees meer →
23
aug 2022
By :
Comments : 0

Ontdek emoties en emotionele blokkades: deel 2

Dit is een vervolg op deel 1. 7.  Wat is de invloed van behoeften? Wat zijn basisbehoeften? Gedragswetenschapper Maslow (1908-1970) heeft de basisbehoeften in beeld gebracht in de vorm van een piramide. Maslow stelt dat je pas toekomt aan een behoefte op een hoger niveau als de... Lees meer →
23
aug 2022
By :
Comments : 0

Ontdek emoties en emotionele blokkades: deel 1

In dit artikel leer je wat emoties zijn, welke soorten er zijn, hoe ze ontstaan en wat ze lichamelijk met je kunnen doen. Je leert over de functie van emoties, basale angsten en behoeften en hoe je daarmee kunt omgaan. Je ziet welke indicatoren op een gebrek aan eigenwaarde... Lees meer →
13
jun 2022
By :
Comments : 0

Doorgaan of opgeven: wanneer en hoe doe je dat?

In onze prestatiemaatschappij leer je dat je je best moet doen. Doorzetten is gewenst gedrag; dat wordt gestimuleerd en gewaardeerd. Je moet blijven proberen en je mag niet opgeven. Als je iets begint, moet je het ook afmaken. Opgeven is een teken van zwakte. Zoals bij alle... Lees meer →
08
mei 2022
By :
Comments : 0

Eerlijk zijn over liegen

Als kind werd ik gestimuleerd om eerlijk te zijn. Gezegden als ‘Eerlijkheid duurt het langst’ en ‘Al is de leugen nog zo snel, de waarheid achterhaalt haar wel’, heb ik vroeger vaak gehoord. Toch ben ik in mijn leven niet altijd eerlijk geweest. Waar ligt dat nou aan? Wat... Lees meer →
‹ Previous123456Next ›Last »

Artikel zoeken

Meest recente artikelen

Artikelen op categorie

Poort naar Geluk activiteiten

Contact

Voor vragen over activiteiten en mogelijkheden kun je contact met mij opnemen:
E-mail: mariska@poortnaargeluk.nl
Mobiel: +33 (0)6 - 71 18 48 86

Nieuwsbrief

Aanmelden nieuwsbrief

Cookiebeleid
Privacyverklaring

Activiteiten

Laatste artikelen

Copyright Poort naar Geluk | ontwerp SocialLane