Inleiding Checklist Terugvalmanagement Het veranderen van een ingesleten gewoonte en afhankelijkheidsgedrag is vaak lastig. Het gaat met vallen en opstaan. Je wilt terugval in het oude ongewenste gedrag voorkomen en leren om zo snel mogelijk weer op te staan. De checklist Terugvalmanagement kun je gebruiken als hulpmiddel in de fase waarin je je gewenste gedrag wilt integreren in je leven en... Lees meer →

Inleiding Checklist Terugvalmanagement Het veranderen van een ingesleten gewoonte en afhankelijkheidsgedrag is vaak lastig. Het gaat met vallen en opstaan. Je wilt terugval in het oude ongewenste gedrag voorkomen en leren om zo snel mogelijk weer op te staan. De checklist Terugvalmanagement kun je gebruiken als hulpmiddel in de fase waarin je je gewenste gedrag wilt integreren in je leven en... Lees meer →

Inleiding Checklist Terugvalmanagement Het veranderen van een ingesleten gewoonte en afhankelijkheidsgedrag is vaak lastig. Het gaat met vallen en opstaan. Je wilt terugval in het oude ongewenste gedrag voorkomen en leren om zo snel mogelijk weer op te staan. De checklist Terugvalmanagement kun je gebruiken als hulpmiddel in de fase waarin je je gewenste gedrag wilt integreren in je leven en... Lees meer →

Inleiding Checklist Terugvalmanagement Het veranderen van een ingesleten gewoonte en afhankelijkheidsgedrag is vaak lastig. Het gaat met vallen en opstaan. Je wilt terugval in het oude ongewenste gedrag voorkomen en leren om zo snel mogelijk weer op te staan. De checklist Terugvalmanagement kun je gebruiken als hulpmiddel in de fase waarin je je gewenste gedrag wilt integreren in je leven en... Lees meer →

Inleiding Checklist Terugvalmanagement Het veranderen van een ingesleten gewoonte en afhankelijkheidsgedrag is vaak lastig. Het gaat met vallen en opstaan. Je wilt terugval in het oude ongewenste gedrag voorkomen en leren om zo snel mogelijk weer op te staan. De checklist Terugvalmanagement kun je gebruiken als hulpmiddel in de fase waarin je je gewenste gedrag wilt integreren in je leven en... Lees meer →

Inleiding Checklist Terugvalmanagement Het veranderen van een ingesleten gewoonte en afhankelijkheidsgedrag is vaak lastig. Het gaat met vallen en opstaan. Je wilt terugval in het oude ongewenste gedrag voorkomen en leren om zo snel mogelijk weer op te staan. De checklist Terugvalmanagement kun je gebruiken als hulpmiddel in de fase waarin je je gewenste gedrag wilt integreren in je leven en... Lees meer →

Hoe ga ik effectief om met terugval in leerprocessen? ‘Onze grootste overwinning is niet dat we nooit falen, maar dat we telkens als we struikelen weer opstaan.’ (Confucius) Het veranderen van een ingesleten gewoonte en afhankelijkheidsgedrag is vaak lastig. Het gaat met vallen en opstaan. Je wilt terugval in het oude ongewenste gedrag voorkomen en leren om zo snel mogelijk weer op te staan.... Lees meer →

10 oefeningen om je intuïtie te vergroten Oefening 1: praat met en luister naar je hart Leg je hand op je hart. Ga met je aandacht naar je hart. Adem in en uit via je hart. Roep je hart aan met een liefkozende naam. Stel een algemene vraag aan je hart. Voorbeelden: Hoe voelt het als ik zou leven vanuit mijn hart? Wat kan ik nu doen om meer liefde in mijn leven toe te laten? Wat heb ik nu... Lees meer →

Functie, soorten intuïtieve waarnemingen, voorwaarden Intuïtie is het vermogen waarmee je onberedeneerd dingen kunt weten of aanvoelen los van je zintuigen. Het wordt daarom ook wel het zesde zintuig genoemd. ‘Tuition’ betekent onderricht of leren. Intuïtie betekent innerlijk weten: wat je vanuit je kern al weet. We reageren vaak intuïtief op situaties met aantrekking of afstoting... Lees meer →

Hoe kan ik effectief omgaan met polariteiten? We leven in een wereld met polariteiten: alles verschijnt in twee tegengestelde polen die bij elkaar horen. Ze horen als eenheid onlosmakelijk bij elkaar. Voorbeelden van polariteiten: ik en jij, licht en duister, orde en chaos, ziek en gezond. Op elke as van twee tegenpolen doe je ervaringen op. Zo kun je je in een bepaalde periode van je leven... Lees meer →