Voornemen → Bijstellen van de aanpak → Succes Deze tekst hoort bij een zesdelig artikel over creatiekracht: Klik op: Inleiding – Klik op: Stap 1 – Klik op: Stap 2 –  Klik op: Stap 3 –  Klik op: Stap 4 –  Klik op: Stap 5. Voornemen In de vorige stap heb je je mijlpaal geëvalueerd en nieuwe inzichten verworven. Op basis daarvan kun je voornemens uitspreken om je... Lees meer →

Mijlpaal → Evalueren van tussenresultaten → Inzicht Deze tekst hoort bij een zesdelig artikel over creatiekracht: Klik op: Inleiding – Klik op: Stap 1 – Klik op: Stap 2 –  Klik op: Stap 3 –  Klik op: Stap 4 –  Klik op: Stap 5. Mijlpaal In de vorige stap heb je een tussenresultaat tot stand gebracht. In deze stap ga je uit van een mijlpaal. Dat is een gewichtige... Lees meer →

Ingeving → Ondernemen van stappen → Tussenresultaat Deze tekst hoort bij een zesdelig artikel over creatiekracht: Klik op: Inleiding – Klik op: Stap 1 – Klik op: Stap 2 –  Klik op: Stap 3 –  Klik op: Stap 4 –  Klik op: Stap 5. Ingeving In de vorige stap heb je de intentie van je hartenwens met de daarbij horende frequentie uitgezonden door je het gewenste... Lees meer →

Gewenst eindresultaat → Visualiseren van het eindresultaat → Frequentie Deze tekst hoort bij een zesdelig artikel over creatiekracht: Klik op: Inleiding – Klik op: Stap 1 – Klik op: Stap 2 –  Klik op: Stap 3 –  Klik op: Stap 4 –  Klik op: Stap 5. Gewenst eindresultaat In de vorige stap heb je een concrete doelstelling geformuleerd alsof het resultaat er nu al is.... Lees meer →

Hartenwens → Formuleren van een doel → Doelstelling Deze tekst hoort bij een zesdelig artikel over creatiekracht: Klik op: Inleiding – Klik op: Stap 1 – Klik op: Stap 2 –  Klik op: Stap 3 –  Klik op: Stap 4 –  Klik op: Stap 5. Hartenwens Kies een gebied waarin je een hartenwens wilt realiseren en schrijf op wat die wens is zonder op de formulering te letten.... Lees meer →

Hoe zorg je voor ‘emotioneel evenwicht’? Onverwerkte emoties zorgen voor een verstoring van het emotioneel evenwicht en vormen blokkades in je lichaam. Emoties worden in het psycho-energetische geheugen opgeslagen als elektromagnetische informatie. Je vindt die terug in de veertien energiebanen die door je lichaam lopen. Deze meridianen zijn verbonden met organen. Bij acupunctuur en oosterse... Lees meer →

Voor de meeste mensen is het adequaat omgaan met emoties niet vanzelfsprekend. Hoe komt dat? In dit artikel zie je mogelijke verklaringen hiervoor. Je leest over de soorten emoties, de functie van emoties en wat ze doen in je lichaam. Ook krijg je tips om effectief met emoties te leren omgaan. Vier basisemoties Er zijn grofweg vier basisemoties: angst, blijdschap, boosheid en verdriet. Andere... Lees meer →

Stilte is schaars We hebben het allemaal razend druk. Veel mensen kampen met stressklachten, hebben een burn out of depressie. Stilte is het beste medicijn om in balans te blijven in deze dynamische wereld. Een toenemend aantal mensen neemt daarom deel aan een Retraite om even te ontsnappen aan stoorzenders en overprikkeling. Ze willen ontspannen, opladen en zich weer verbinden met zichzelf.... Lees meer →

We weten dat het gebruik van computers, tv en social media in het uur voor het slapen gaan niet bevorderlijk zijn voor een gezonde nachtrust. Dus leg ze eens weg en experimenteer met de volgende gezonde dagafsluiters. Ontdek welke manier het beste bij jou past en je helpt om ontspannen naar bed te gaan.   1. Doe rek- en strekoefeningen Breng ruimte in je lichaam met een paar rek- en... Lees meer →

Onder druk van de prestatiemaatschappij We leven in een prestatiemaatschappij waarin bijna iedereen voortdurend onder hoge druk staat. Een van de oorzaken ligt in de, vaak onbewuste, opdrachten die we in onze jeugd hebben meegekregen. Een andere, meer recente, oorzaak is de voortdurende hersenspoeling door advertenties en reclames via de media. We denken dat we aan de toenemende druk van de... Lees meer →