Category

Ouder worden roept vaak schrikbeelden op die je liever vermijdt: slappe spieren, stijfheid, het idee ‘achter de geraniums te zitten’, het gevoel dat je niet meer meetelt of een last bent voor de maatschappij. Vaak sluipen ook angst, eenzaamheid, verdriet, frustratie of zelfs onzekerheid over je eigen waarde en toekomst ongemerkt binnen, en kunnen zorgen dat je je afgesloten voelt van de... Lees meer →

Geestelijk lijden – psychisch of innerlijk leed – is een universele ervaring die diepe sporen kan achterlaten en ook fysieke pijn kan veroorzaken. Het kan zich uiten op mentaal, emotioneel, relationeel of existentieel gebied. Vaak proberen we deze pijn te vermijden, te verbergen of te verdoven. Maar hoe zou het zijn als juist geestelijk lijden een sleutel is naar persoonlijke groei,... Lees meer →

De dood is een onvermijdelijk onderdeel van je bestaan. Toch stop je haar misschien liever weg of probeer je haar te negeren. Maar stel dat juist de dood je inzichten kan geven en je helpt om te groeien, zowel persoonlijk als spiritueel. Kun je je voorstellen dat het besef van je sterfelijkheid je uitnodigt om intenser, liefdevoller en authentieker te leven? In veel spirituele tradities wordt... Lees meer →

Stel je voor dat je weet dat je dierbare, die inmiddels is overleden, nog steeds leeft. Niet in een fysieke vorm, maar in een energetische, geestelijke verbinding op zielsniveau. In dit artikel ontdek je hoe contact met overledenen in verschillende culturen als een normaal en belangrijk proces wordt beschouwd. Je leert hoe je een verbinding kunt maken met de ziel van een overleden geliefde.... Lees meer →

De dood is een van de weinige zekerheden in het leven. Toch vermijden veel mensen dit onderwerp, tot ze er onvermijdelijk mee geconfronteerd worden. Het levenseinde omvat meer dan alleen het moment van overlijden; het is een fase waarin voorbereiding, zorg en afscheid samenkomen. Voorbereiding op het levenseinde is niet alleen een praktische noodzaak, maar ook een manier om innerlijke rust te... Lees meer →

Via dit artikel ontdek je hoe je angst voor de dood kunt omzetten in vertrouwen. Daarvoor is het nodig dat je eerst bepaalt waar je angst specifiek mee te maken heeft. De angst voor de dood kan betrekking hebben op een of meer van de volgende vier gebieden. Bepaal wat voor jou van toepassing is. Dat kun je op de volgende manier doen. Spreek de tekst onder elk kopje (gebied) hardop uit en voel... Lees meer →

Deze checklist kun je gebruiken bij rouwverwerking na het verlies van een dierbaar persoon. Een rouwproces start na een ingrijpend verlies waarbij je het gevoel hebt dat je wereld op zijn kop staat. Je hebt dan hulp nodig om je leven weer op orde te krijgen. Je kunt van een rouwproces spreken bij het verlies van iets waardevols: je gezondheid, je grote liefde, je baan, je huis, een droom of... Lees meer →

Deze checklist kun je gebruiken bij rouwverwerking na het verlies van een dierbaar persoon. Een rouwproces start na een ingrijpend verlies waarbij je het gevoel hebt dat je wereld op zijn kop staat. Je hebt dan hulp nodig om je leven weer op orde te krijgen. Je kunt van een rouwproces spreken bij het verlies van iets waardevols: je gezondheid, je grote liefde, je baan, je huis, een droom of... Lees meer →

Deze checklist kun je gebruiken bij rouwverwerking na het verlies van een dierbaar persoon. Een rouwproces start na een ingrijpend verlies waarbij je het gevoel hebt dat je wereld op zijn kop staat. Je hebt dan hulp nodig om je leven weer op orde te krijgen. Je kunt van een rouwproces spreken bij het verlies van iets waardevols: je gezondheid, je grote liefde, je baan, je huis, een droom of... Lees meer →