Category

Als kind werd ik gestimuleerd om eerlijk te zijn. Gezegden als ‘Eerlijkheid duurt het langst’ en ‘Al is de leugen nog zo snel, de waarheid achterhaalt haar wel’, heb ik vroeger vaak gehoord. Toch ben ik in mijn leven niet altijd eerlijk geweest. Waar ligt dat nou aan? Wat zorgt ervoor dat we niet altijd eerlijk kunnen zijn? Wanneer wordt oneerlijkheid beschouwd als tactvol, correct of... Lees meer →

Allerlei situaties kunnen ervoor zorgen dat je een tijdelijk gebrek aan zelfvertrouwen hebt. Voorbeelden: – Iemand zegt tegen je “wat zie jij er moe uit zeg!” Of je krijgt negatieve kritiek op je werk. – Je hebt hard gewerkt aan een klus maar het heeft niet het beoogde resultaat. – Je verliest een sportwedstrijd die je gemakkelijk had kunnen winnen. – Je wordt... Lees meer →

Andere woorden voor veranderen zijn: aanpassen, wijzigen, van koers wisselen. Er zijn kleine, subtiele veranderingen en grote, ingrijpende veranderingen. Een kleine verandering in je denken of waarnemen, kan een enorme verandering in de kwaliteit van je leven brengen. Sommige veranderingen merk je nauwelijks op, terwijl opgelegde veranderingen met negatieve gevolgen een enorme impact op je... Lees meer →

Groei in bewustwording Elke crisis nodigt je uit tot stilstand en zelfreflectie. Voorbeelden van een crisis: je raakt je baan kwijt, je verliest een dierbare, je wordt plotseling ziek of je wordt geconfronteerd met een onzichtbare vijand zoals het coronavirus. Hoe meer je stilstaat, des te sneller je vooruitgaat. Stilstand in dit adagium impliceert dat je de crisis ook als kans ziet en je... Lees meer →

Vaak laten we ons onbewust leiden door onuitgesproken of niet realistische verwachtingen. Verwachtingen ontstaan en sluipen er vaak in door je opvoeding, ontwikkeling, kennis en ervaring. Door het lezen van dit artikel sta je even stil bij de definitie van verwachtingenmanagement en bij drie soorten verwachtingen met de mogelijke gevolgen. Wellicht herken je eigen valkuilen en word je bewust... Lees meer →

Vaak laten we ons onbewust leiden door onuitgesproken of niet realistische verwachtingen. Verwachtingen ontstaan en sluipen er vaak in door je opvoeding, ontwikkeling, kennis en ervaring. In deel 1 van dit artikel zie je de definitie van verwachtingenmanagement en de mogelijke gevolgen bij drie soorten verwachtingen. Met behulp van dit deel kun je actief aan de slag met persoonlijke... Lees meer →

Wat is de definitie van een narcist? Narcisten zijn mensen die doorslaan in egoïstisch gedrag. Er zijn meerdere gradaties. Dit wordt medebepaald door je opvoeding, ontwikkeling en de cultuur waarin je bent grootgebracht. De ergste vorm van narcisme wordt getoond door iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS). Volgens onderzoeken heeft 8 procent van de bevolking last van een... Lees meer →

Iedereen is verschillend. Veel mensen doen anders dan jij. Je kunt het gedrag van de ander bijvoorbeeld waarderen, negeren, je eraan ergeren of er niks van vinden. Wanneer je een flinke hekel hebt aan iemands gedrag, kun je van die persoon iets leren. Terwijl je gevoel zegt dat je hem juist moet vermijden omdat zijn gedrag je een onprettig gevoel geeft. Dat nare gevoel is in feite je eigen... Lees meer →

Een onderhandeling is een proces waarmee twee personen of partijen proberen om door middel van voorstellen en tegenvoorstellen tot een overeenkomst te komen. Onderhandelen komt zowel voor op het werk als thuis. De reden dat we onderhandelen is dat we proberen om iets te bereiken wat we anders niet zouden kunnen realiseren. Met je wil opleggen, je zin doordrijven of chanteren bereik je geen... Lees meer →

Je leven is een spirituele reis; een groot avontuur. Er ligt altijd een diepere betekenis in hetgeen je overkomt. Er zijn geen foute wegen of bochten. Ook tegenspoed is een deel van je reis. Steeds dichter kom je bij je authentieke zelf. Woeste wateren zijn vaak een voedingsbodem voor vruchtbare tijden. Elke verandering begint bij onvrede en de gedachte om het oude los te laten zonder te... Lees meer →