Hartenwensen creëren: hoe doe ik dat? – Inleiding stappenplan
In dit artikel leer je hoe je hartenwensen kunt creëren en zo het geluk naar je toe kunt halen. Daar is iets meer voor nodig dan het uitzenden van een intentie. Ik reik je een eenvoudig stappenplan aan om als leidraad te gebruiken in het creatieproces.
Kenmerkend voor een hartenwens is dat hij zich als een inspiratiebron aan je openbaart. Het is iets dat je met hart en ziel zou willen zijn, hebben, doen of ervaren. Een hartenwens draagt bij aan je geluksgevoel, is op je lijf geschreven en past bij je levensdoel. Als dat niet zo is, komt je hartenwens niet uit.
Het volgende stappenplan beschrijft het proces dat bestaat uit vijf opeenvolgende activiteiten. Elke stap heeft een begin (in), daarmee doe je iets (door) en daar rolt een resultaat uit (uit). Per stap leer je waar je begint, wat je daarin kunt doen en wat je in de gaten kunt houden. Het stappenplan is een vereenvoudigde versie van hoe het in de praktijk gaat. In werkelijkheid kun je soms stappen overslaan of lopen ze door elkaar. Door dit complexe creatieproces terug te brengen tot een schema, kun je op elk moment bepalen waar je zit en wat je kunt doen. Het schema laat zich uitstekend als checklist of wegwijzer gebruiken. Als je niet van structuur houdt, haal dan alleen de krenten uit de pap. Sommige mensen bidden, andere gaan één keer per jaar naar Lourdes. Jij hebt een vrije wil en het recht je hartenwens op te roepen op een manier die bij jou past. Ontdek zelf wat voor jou het beste werkt, want voor iedereen is dat anders. Als je een kei bent in het toepassen van dit stappenplan ben je een meester in het creëren van je eigen leven. Als het je lukt voor één hartenwens, slaag je ook voor andere wensen. Begin daarom met de creatie van een hartenwens die voor jou al helder is of waar je al mee bezig bent. Daarmee versnel je het creatieproces en zul je eerder succes hebben.
Overzicht van het creatieproces voor het realiseren van hartenwensen
In |
Door |
Uit |
||
| Stap 1: Hartenwens |
—> |
Formuleren van een doel |
—> |
Doelstelling |
|
Stap 2: Gewenst eindresultaat |
—> |
Visualiseren van het eindresultaat |
—> |
Frequentie |
|
Stap 3: |
—> |
Ondernemen van stappen |
—> |
Tussenresultaat |
|
Stap 4: |
—> |
Evalueren van tussenresultaten |
—> |
Inzicht |
|
Stap 5: |
—> |
Bijstellen |
—> |
Succes |
Op welke gebieden kun je hartenwensen creëren?
Je kunt op verschillende gebieden hartenwensen creëren. Ik noem een aantal voorbeelden:
- lichamelijk (gezondheid, gewicht, vitaliteit);
- materieel (geld, roem, uitblinken);
- mentaal (overtuiging, zelfbeeld, verwachting);
- emotioneel (toelaten, vergeving, acceptatie);
- relationeel (sociaal netwerk, vriendschap, liefde);
- spiritueel (levensdoel, zelfbewustzijn, overgave).
Als je het stappenplan beheerst, kun je ook werken met een aantal hartenwensen tegelijk. Kies wensen uit de verschillende gebieden. Creëer nooit meer hartenwensen dan je aankunt. Dat schept onnodige onrust en verwarring waardoor je niet krijgt wat je wilt.
Verlangens, ideeën en dromen
Als je niet weet of je een geschikte hartenwens hebt, kun je het volgende proberen. Maak een verlanglijstje en zet er alles op wat je te binnen schiet zonder waardering. Markeer vervolgens de wensen waarvan je écht wilt dat ze uitkomen. Maak daarna een top vijf van de wensen die je het liefst gerealiseerd wilt zien. Kies daaruit één hartenwens die je per se wilt creëren met alle gevolgen van dien. Een andere manier is om weg te dromen bij de open haard met een goed glas wijn. Schrijf daar een scenario voor je toekomstige leven. Je zult verbaasd staan van het resultaat als je de woorden van binnenuit laat opkomen zonder ze met je verstand te beredeneren. Je kunt ook anderen om raad vragen, maar het antwoord ligt besloten in je hart.
Wanneer je een idee hebt dat je wilt verkennen om te bepalen of het geschikt is om er een doel of hartenwens van te maken, beluister dan deze gratis mini-meditatie en ga op verkenning: Breng je idee tot leven.
Wat zijn voorwaarden voor het realiseren van je hartenwensen?
In het creatieproces gelden de spelregels van het leven zoals je die hebt gelezen in het vorige hoofdstuk. Alles is in overvloed nu al aanwezig, je hoeft het alleen maar toe te laten. Jij bent schepper van je leven en hebt een vrije keuze in wat je uitzendt naar het universum. Als je dit niet gelooft, komen je wensen niet uit. Dat geldt voor hartenwensen, maar ook voor kleine dagelijkse wensen. Er zijn drie factoren die maatgevend zijn voor de realisatie van je wensen: de zuiverheid van je intentie, de kracht van je besluit en de intensiteit van je gevoel. Als een gewenste creatie niet volgt, kunnen er onbewuste patronen zijn die deze blokkeren of het past niet in het grote geheel.
Aan de slag
Je weet niet hoe het is om een hartenwens te creëren als je niet weet wat een hartenwens is, als je deze niet aan jezelf gunt door denken in angst of gebrek en ook niet als je nog nooit de manifestatie van jouw hartenwens hebt ervaren. Ga voorbij excuses en kom in beweging. Begin gewoon met de eerste stap en geef jezelf de ruimte om te genieten van het creatieproces. Je gaat jezelf beslist nog beter leren kennen en je hart meer waarderen.
Ga verder naar de eerste stap
Deze tekst hoort bij een zesdelig artikel over creatiekracht: Klik op: Stap 1 – Klik op: Stap 2 – Klik op: Stap 3 – Klik op: Stap 4 – Klik op: Stap 5.
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- Hoe herken je je valse wil en herwin je je authentieke wil? - 21 november 2024
- Ontdek welke krachten jouw keuzes beïnvloeden - 21 november 2024
- Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024
