Hoe word ik polariteiten de baas? 7 Tips
Hoe kan ik effectief omgaan met polariteiten?
We leven in een wereld met polariteiten: alles verschijnt in twee tegengestelde polen die bij elkaar horen. Ze horen als eenheid onlosmakelijk bij elkaar. Voorbeelden van polariteiten: ik en jij, licht en duister, orde en chaos, ziek en gezond.
Op elke as van twee tegenpolen doe je ervaringen op. Zo kun je je in een bepaalde periode van je leven enorm gevangen voelen en later een vorm van volledige vrijheid ervaren.
In dit artikel krijg je zeven tips die je helpen de polariteiten te ‘overstijgen’. Dat helpt je om afstand te nemen en te onthechten van een ervaring. Het zorgt voor het verhogen van je bewust zijn en maakt dat je minder last hebt bij het opdoen van onprettige ervaringen.
Tip 1: Kijk door de ogen van je ziel
Je kunt handelen vanuit het ego of vanuit je ziel. Zonder Ego ben je je pure, stralende, liefdevolle zelf en is er geen plek voor angst.
Verschil in kenmerken tussen ego en ziel
Ego: Angst, alleen, afgezonderd, afgescheiden, eigenbelang, complex, gebrek, gemis, gevangen à lijdensweg.
Ziel: Liefde, al één, samen, verbonden, compassie, vergeving, vrede, eenvoud, vertrouwen, vrijheid à levensweg.
Ego zorgt voor isolatie, verdeeldheid, afzetten en vastzetten. Ego zorgt voor afleiding en manipulatie van de liefdevolle werkelijkheid. Deze kracht neemt toe naarmate je er meer aandacht aan geeft. Het is een magneet voor misleidingen en misbaksels. Je zou de slinkse stem van het Ego kunnen vergelijken met de huidige reclame, die je probeert te verleiden om iets te kopen wat je niet nodig hebt.
It happens 4 you, not 2 you
Vanuit je ziel bestaan er geen verschillen; je ziel kent alleen eenheid, perfectie, heelheid, compleetheid en ondeelbaarheid. Denk vanuit je ziel die hier op aarde ervaringen opdoet met behulp van een intelligent lichaam: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Alles wat je overkomt, hoe pittig ook, is perfect in de ogen van je ziel omdat het je dient. Het draagt bij aan de realisatie van je zielsmissie op aarde. Je krijgt alles gratis, maar niet voor niks. It happens 4 you, not 2 you.
Tip 2: Wees ontvankelijk om te leren
De meeste mensen doen hun best om de negatieve kant van de polariteit te voorkomen. Maar juist door het toelaten van ervaringen in de beide polen, leer je je jezelf ontdekken en word je wijzer. Het zijn levenslessen waardoor je groeit in bewust zijn en steeds meer in balans komt. Leer van tegenstellingen, diversiteit en mensen die anders doen dan jij. Vraag feedback op je gedrag en onderzoek verwijten die je krijgt. Het geeft je informatie over onbewuste schaduwkanten die je nog in het licht mag zetten.
Tip 3: Transformeer oude pijn
Moeilijke ervaringen en pittige processen kun je gebruiken als een manier om onverwerkte pijn te transformeren. Nare ervaringen roepen vaak soortgelijke pijn uit het verleden op. Door ruimte te geven aan opkomende gevoelens en fysieke sensaties, kunnen die opgeslagen energieën vrijkomen en weer doorstromen. Zo bouw je je pijnlichaam duurzaam af en nemen je authenticiteit en je vermogen tot liefhebben toe.
Tip 4: Trek oude verhalen niet door naar de toekomst
Laat het Ego als raadgever los. Ego produceert illusies die alleen in je gedachten bestaan. Onthecht je van oude verhalen, conclusies en oordelen vanuit het ego. Laat los wat je weet, kent, verwacht en hoopt; het zijn invullingen vanuit het verleden. Zet tegenslag niet vast met beperkende conclusies voor de toekomst.
Tip 5: Geef jezelf speelruimte
Een kind neemt de ruimte om te spelen. Het staat open voor nieuwe ontdekkingen uit nieuwsgierigheid en levenslust. Het kind kan relatief gemakkelijk omgaan met polariteiten. Jantje huilt, Jantje lacht. Vallen en opstaan. Het kind vaart mee op de stroom en blijft continu in beweging. Activeer het onbezorgde, onbevangen kind in jezelf. Zie alles alsof je het voor de allereerste keer beleeft. Dan zit je helemaal in het hier en nu en blijf je vol verwondering.
Tip 6: Richt je op je binnenwereld
Zie de buitenwereld als een spiegel van de relatie die je met jezelf hebt. Door te reflecteren kun je daarvan leren en profiteren. Maak je niet afhankelijk van de buitenwereld. Richt je aandacht op je binnenwereld, zodat je ruimte kunt geven aan voelen en creëren in plaats van afwijzen en reageren.
Tip 7: Vertrouw op je ingevingen en intuïtie
Tijdens je leven leer je meer liefde toe te laten en bewuster te worden om zo weer thuis te komen bij je ware zelf/ziel. Op deze reis ben je nooit alleen. We worden altijd zachtjes en vaak onzichtbaar geleid en ondersteund op ons pad. Dat zijn engelen, lichtwezens, helpers en leden uit je zielsfamilie en mensen die (tijdelijk) in je leven verschijnen. Luister naar je ingevingen en intuïtie; deze worden je van hoger hand aangereikt om je op het juiste pad te brengen en de benodigde ervaringen en inzichten te geven. Vraag hulp als je twijfelt of vastzit of wacht op een helder moment.
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- Hoe herken je je valse wil en herwin je je authentieke wil? - 21 november 2024
- Ontdek welke krachten jouw keuzes beïnvloeden - 21 november 2024
- Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024
Oude herinneringen en angsten in ervaring los laten.
Werkelijkheid botst met mijn gevoelens.
Zeggen dat iets mij pijn doet en dan de reactie, stel je niet aan.
Een pad om dichter bij mijn harts gevoel te komen en het ego los te laten.
Ik vindt het nog niet makkelijk.
Beste Finn, dat is ook niet gemakkelijk. Vaak hebben we een leven lang nodig om beide kanten van een as te erkennen en daar adequaat mee om te leren gaan. Wanneer je zelf liefdevol bent, is het bijna onverteerbaar en onbegrijpelijk dat er mensen zijn die liefdeloos zijn. Voordeel van de ontmoeting met je tegenpool is het besef dat je anders bent, dat het je bewuster maakt en ook meer in de realiteit zet. Succes ermee.