Category

Bewust zijn is je belangrijkste bezit. Het onderscheidt ons als mens van dieren en planten. Bewust-zijn en beleven vragen om mindfullness. Vaak wordt onterecht de term bewustzijn (aan elkaar geschreven) gebruikt als zelfstandig naamwoord. Door dat woordgebruik lijkt het alsof het bewustzijn zelf iets zou kunnen doen terwijl dat niet zo is. Het zich bewust-zijn is een toestand van wetend zijn.... Lees meer →

Vallen is niet erg, blijven liggen wel Het leven biedt zijn ups en downs. De ups maken ons blij en de downs willen we vermijden. Toch zijn dit waardevolle momenten waardoor je dichter bij jezelf kunt komen. Je geeft immers zelf betekenis aan situaties in en om je heen. Wees daarom niet bang om te vallen maar sta steeds weer op. Een crisissituatie brengt vaak automatisch overlevingsgedrag naar... Lees meer →

Kwetsbaar is kracht Veel mensen zijn opgevoed met het idee dat het tonen van kwetsbaarheid een teken van zwakte is en dat je dat moet vermijden. Het getuigt van emotionele labiliteit en wordt geassocieerd met gevoelens van angst, schaamte en onmacht. Van hieruit gedacht is het niet slim om jezelf bloot te geven want dan kun je worden gekwetst en afgewezen. De ander kan immers misbruik maken... Lees meer →