Poort naar Geluk - Coaching, therapie en vitaliteit

Hoe kan ik mijn huis energetisch reinigen?

Comments : 0
Een huis is een plek waar je je kunt opladen, ontspannen en jezelf zijn. Een opgeruimd, schoon, geventileerd huis met functionele ruimtes en een passende inrichting helpen daarbij. Rommel, vuil, overbodige spullen en chaos brengen onrust. Dagelijks pik je energieën op van anderen, van voorwerpen, gebeurtenissen en ruimtes waar je komt. Zeker wanneer je hooggevoelig bent, is het belangrijk... Lees meer →

Hoe helpen sociale maskers je om te overleven?

Comments : 0
Sociale maskers helpen je om te overleven in de veeleisende, ingewikkelde en dynamische  buitenwereld. Het zijn manieren om adequaat om te gaan met alles wat er op je pad komt. We leren van jongs af aan om ons aan te passen aan wat gebruikelijk is onze directe omgeving: de leefwijze van je ouders, de waarden en normen van je opvoeders, de cultuur en maatschappelijke omgeving waarin je... Lees meer →

Wat is de zin van het leven? Vijf sleutels voor zingeving en een zinvol bestaan

Comments : 0
Vijf sleutels onthullen het geheim van een zinvol leven Mensen die zinloosheid ervaren, kampen vaak met angst en depressie. Mensen die hun leven als zinvol ervaren, staan positiever in het leven. Zingeving kan worden ingezet als medicijn tegen toenemende stress en psychische nood van mensen. In dit artikel vind je vijf sleutels voor een zinvol bestaan en inspirerende vragen over zingeving.... Lees meer →

Checklist: TIPS voor een goede, gezonde, gelukkige partnerrelatie

Comments : 0
Relatieproblemen om aan te werken Het is niet vanzelfsprekend dat de relatie met je partner altijd op rolletjes loopt. Het vraagt een voortdurende investering in tijd en energie om samen te bouwen aan een stevig en duurzaam fundament. Dat zorgt ervoor dat de relatie beter opgewassen is tegen verstorende interne en externe stressfactoren. Hierna zie je een checklist met tips hoe je het beste... Lees meer →

Zelfreflectie bij crisis of nare gebeurtenis

Comments : 0
Groei in bewustwording Elke crisis nodigt je uit tot stilstand en zelfreflectie. Voorbeelden van een crisis: je raakt je baan kwijt, je verliest een dierbare, je wordt plotseling ziek of je wordt geconfronteerd met een onzichtbare vijand zoals het coronavirus. Hoe meer je stilstaat, des te sneller je vooruitgaat. Stilstand in dit adagium impliceert dat je de crisis ook als kans ziet en je... Lees meer →

Kenmerkende verschillen tussen ego en hart

Comments : 0
Leven zonder angst Vind je het lastig om te bepalen of een signaal vanuit je hart of vanuit het ego komt? Ego is de negatieve commentatorstem/innerlijke criticus die wordt gevoed door te denken in angst of gebrek.  In dit artikel zie je richtingaanwijzers: een overzicht van signalen en kenmerken van het ego en van het hart. Daardoor kun je het verschil tussen ego en hart sneller herkennen. Je... Lees meer →

Wil je meer liefde toelaten en uitstralen? Beluister gratis hartmeditatie (13 minuten)

Comments : 1
Deze gratis luistermeditatie van ruim 13 minuten helpt je bij het verhogen van de energietrilling in je hart. Daarmee vergroot je je vermogen om liefde te geven, te delen en  te ontvangen. De meditatie gaat in grote lijnen als volgt. Zet met je intentiekracht een groen klavertje vier in je hart en noteer een woord in elk blaadje. Klaverblad 1: ACCEPTATIE Klaverblad 2: BLIJDSCHAP Klaverblad 3:... Lees meer →

Wat is verwachtingenmanagement: definitie en betekenis (Deel 1)

Comments : 0
Vaak laten we ons onbewust leiden door onuitgesproken of niet realistische verwachtingen. Verwachtingen ontstaan en sluipen er vaak in door je opvoeding, ontwikkeling, kennis en ervaring. Door het lezen van dit artikel sta je even stil bij de definitie van verwachtingenmanagement en bij drie soorten verwachtingen met de mogelijke gevolgen. Wellicht herken je eigen valkuilen en word je bewust... Lees meer →

Hoe werkt verwachtingenmanagement? 7 tips (Deel 2)  

Comments : 0
Vaak laten we ons onbewust leiden door onuitgesproken of niet realistische verwachtingen. Verwachtingen ontstaan en sluipen er vaak in door je opvoeding, ontwikkeling, kennis en ervaring. In deel 1 van dit artikel zie je de definitie van verwachtingenmanagement en de mogelijke gevolgen bij drie soorten verwachtingen. Met behulp van dit deel kun je actief aan de slag met persoonlijke... Lees meer →

Hoe trek ik overvloed aan? Deel 2

Comments : 0
Overvloed is waar liefde vrijelijk stroomt. Overvloed is er voor iedereen. Waar Ego heerst, blijft overvloed buiten. Hoe trek je overvloed aan? Lees het artikel met 10 tips die je leven positief kunnen veranderen. Lees ook deel 1 van dit artikel. 10 Tips om overvloed aan te trekken 1. Waarneming Je hoeft niet naar overvloed te zoeken; stel je ervoor open en wees opmerkzaam. Waar kijk je naar?... Lees meer →