Poort naar Geluk - Coaching, therapie en vitaliteit

Omgaan met lastig of storend gedrag; Kernkwadrantenmodel Ofman

Comments : 0
Iedereen is verschillend. Veel mensen doen anders dan jij. Je kunt het gedrag van de ander bijvoorbeeld waarderen, negeren, je eraan ergeren of er niks van vinden. Wanneer je een flinke hekel hebt aan iemands gedrag, kun je van die persoon iets leren. Terwijl je gevoel zegt dat je hem juist moet vermijden omdat zijn gedrag je een onprettig gevoel geeft. Dat nare gevoel is in feite je eigen... Lees meer →

Spelen: verlies en herstel van het onbezorgde innerlijke kind

Comments : 0
1. Kwaliteiten van een kind Als kind heb je het vermogen om te experimenteren en te spelen vanuit onbevangenheid en vertrouwen. Een kind is gretig om te leren en staat open voor nieuwe ervaringen, avonturen en creaties. Bij terugval staat het veerkrachtig weer op en probeert het gewoon nog een keer. Door de verwonderende ogen van een kind is de wereld magisch. Een kind zit het grootste deel... Lees meer →

Hoe kan ik mij verbinden met mijn intuïtie, onbewuste, binnenwereld?

Comments : 0
Poort naar binnen   Je onbewuste is een rijke bron waarvan je gebruik kunt maken om tot inzicht te komen en om die dingen aan te pakken en op te lossen die voor jou van belang zijn. Je kunt je onbewuste opdracht geven om zijn werk te doen, zich in te zetten voor jouw ontwikkeling en toegang te geven tot de bron van onvoorwaardelijke liefde en licht. Hierna zie je vijf manieren om de... Lees meer →

Ademhalingsoefeningen helpen bij loslaten, gezond leven en vitaliteit

Wat is een natuurlijke ademhaling? Bij een natuurlijke ademhaling háál je geen adem; je ademt vanzelf in en uit zonder erbij na te denken. Een baby doet dat van nature. De meeste mensen zijn deze natuurlijke ademhaling kwijt geraakt en krijgen dus onvoldoende levensenergie naar binnen. Adem is leven. Zoals een vis pas weet wat water is, als hij op het droge ligt, zo worden wij ons bewust van... Lees meer →

Spelregels voor het leven

Handleiding voor de mens over het leven op aarde Hoe langer je deelneemt aan het leven en hoe meer ervaringen je opdoet, des te meer overzicht en inzicht je vergaart in de spelregels van het leven. Je leert gaandeweg hoe je het beste kunt omgaan met jezelf en met alles wat er op je levenspad verschijnt. Wanneer je het leven beschouwt als een spel waarin je leert hoe het leven in elkaar zit,... Lees meer →

Wondermiddel tegen veroudering?

Comments : 0
Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen. Er bestaat geen wondermiddel dat het verouderingsproces vertraagt of omkeert voor een gezonder, gelukkiger en langer leven. Wat wel werkt is een gezonde levensstijl. Daarmee voeg je goede jaren aan je leven toe: levendige, zinvolle, vitale jaren met balans, liefde, verantwoordelijkheid en wijsheid. Gezonde levensstijl ‘Blauwe zones’ zijn... Lees meer →

Energievretende mensen: Hoe ga ik effectief om met ‘energievampiers’?

Energievampiers zijn mensen die levensenergie uit je wegzuigen. Als een ‘Dracula’ voeden zij zich met jouw levenskracht. Het zijn vaak de mensen waar je een hekel aan hebt en die je graag uit de weg gaat. Een energievampier in je omgeving kan ervoor zorgen dat je je leeg, vermoeid, prikkelbaar of chagrijnig voelt. Ook kun je daardoor klachten ervaren zoals hoofdpijn of maagpijn. Hierna zie je... Lees meer →
Vitaliteit, energiegevers, energievreters

Hoe vergroot ik mijn Vitaliteit?

Vitaliteit is levenskracht. Energiegevers zorgen voor een verhoging van je levenskracht. Door energievreters verlies je levenskracht. Het is dus zaak om je te bekwamen in ‘Energiemanagement’. Met behulp van de volgende leidraad met 7 stappen kun je je Vitaliteit verbeteren zodat je lekkerder in je vel komt te zitten. Voorbereiding Voordat je de 7 stappen doorloopt maak je een overzicht van... Lees meer →

Hoe kan ik meer van mezelf houden? Hoe kan ik meer liefde toelaten?

Comments : 0
Niemand weerhoudt je ervan om van jezelf te houden. Alleen de beperkende overtuigingen die je bent gaan geloven en doortrekt naar de toekomst, zitten je dwars. Onbewust gebruik je dan je hartskracht onvoldoende. Je laat liefde beperkt toe en kunt eigen pijn niet transformeren. Mogelijke redenen voor een gebrek aan zelfliefde Misschien herken je jezelf in het volgende als een verklaring voor... Lees meer →

Hoe trek ik overvloed aan?

Comments : 0
Wat is overvloed? Overvloed is rijkdom op elk gebied: materieel en immaterieel. Hierna zie je een aantal voorbeelden. Je kunt overvloed ervaren als je tevreden bent met wat er is. Dat is voor iedereen verschillend: wat de een ervaart als overvloed is voor een ander niet genoeg. Overvloed ontstaat wanneer je in een voortdurende stroom zit van geven en ontvangen. Bewegende energie opent deuren... Lees meer →