Category

Opnieuw zoeken naar liefde betekent vaak dat je andere vragen stelt dan vroeger. Misschien verlang je naar een levenspartner met wie je het leven kunt delen, iemand bij wie je jezelf kunt zijn en met wie je samen kunt groeien. Je weet inmiddels dat een duurzame relatie verder gaat dan aantrekkingskracht en verliefdheid alleen. Het vraagt ook om zelfkennis, bewustzijn en de bereidheid om... Lees meer →

Zelfliefde is geen eindpunt, maar een levensweg. Elke ervaring, valkuil of uitdaging kan je dichter bij jezelf brengen — als je er bewust mee omgaat. In dit artikel volg je het pad van Suzan, wiens praktijkvoorbeeld als rode draad dient en laat zien hoe bewustzijn en reflectie je kunnen helpen op je eigen reis naar zelfliefde. Je ontdekt het verschil tussen zelfliefde en egoïsme, leert... Lees meer →

Macht heeft voor veel mensen een negatieve associatie. Macht op zichzelf is echter neutraal: een reservoir van energie en potentie dat ieder mens bezit. De vraag is niet óf je macht hebt, maar hóe je die inzet. Dat begint bij je staat van bewustzijn en intentie: oefen je macht vanuit angst en dominantie (‘power over’) of vanuit liefde en de mogelijkheid om te creëren en verbinden (‘pow... Lees meer →

Spijt. Misschien herken je het wel: dat beklemmende gevoel in je borst, die terugkerende gedachten over wat je anders had moeten doen. Je herinnert je een moment, een keuze, een stilte – en ineens weet je het zeker: dat had je nooit zo moeten aanpakken. Achteraf lijkt alles helder. Maar ondertussen blijf je gevangen in een verleden dat niet meer te veranderen is. Toch is spijt geen vijand.... Lees meer →

  Een schuldgevoel gaat over het besef of geloof dat je een ander iets hebt aangedaan; je hebt iemand teleurgesteld, benadeeld of beschadigd op welke manier dan ook. Wist je dat een schuldgevoel vaak in je jeugd ontstaat? Het blijft meestal verborgen totdat je als volwassene situaties aantrekt die dat schuldgevoel triggeren, waardoor je daar bewust van kunt worden en er iets aan kunt... Lees meer →

In dit artikel lees je het antwoord op een aantal vragen: Wat is de kracht van trouw zijn aan jezelf? Wat is het verschil met trouw zijn aan anderen? Is het verkeerd om er altijd voor anderen te zijn? Is het dienstbaar zijn aan anderen de basis voor geluk? Is het egoïstisch om te doen wat er in je opkomt of waar je zin in hebt? Waar ligt de grens? Hoe word je beter in het balanceren tussen... Lees meer →

Deze gratis luistermeditatie van ruim 13 minuten helpt je bij het verhogen van de energietrilling in je hart. Daarmee vergroot je je vermogen om liefde te geven, te delen en  te ontvangen. De meditatie gaat in grote lijnen als volgt. Zet met je intentiekracht een groen klavertje vier in je hart en noteer een woord in elk blaadje. Klaverblad 1: ACCEPTATIE Klaverblad 2: BLIJDSCHAP Klaverblad 3:... Lees meer →

Betekenis zelfliefde – Lief zijn voor mezelf Verbeter de wereld, begin bij jezelf: heb jezelf lief! Hoe meer liefde je voor jezelf hebt, hoe meer liefde je ook aan anderen kunt geven. Het is zo gemakkelijk gezegd en geschreven. Maar wat betekent zelfliefde in de praktijk? Hoe kun je dat vorm en inhoud geven in je dagelijkse leven? In dit artikel krijg je een toelichting en praktische... Lees meer →

Niemand weerhoudt je ervan om van jezelf te houden. Alleen de beperkende overtuigingen die je bent gaan geloven en doortrekt naar de toekomst, zitten je dwars. Onbewust gebruik je dan je hartskracht onvoldoende. Je laat liefde beperkt toe en kunt eigen pijn niet transformeren. Mogelijke redenen voor een gebrek aan zelfliefde Misschien herken je jezelf in het volgende als een verklaring voor... Lees meer →

Liefde is een veelbesproken onderwerp; de meeste gedichten en liedjes gaan over liefde. Charlie Chaplin schreef een prachtig gedicht over zelfliefde dat getuigt van zijn levenswijsheid. Cabaretier Harry Jekkers zingt het ludieke lied ‘Ik houd van mij’. In beide teksten komt de essentie van liefde naar boven: zelfliefde! De mate waarin je van jezelf houdt bepaalt hoeveel je van anderen kunt... Lees meer →