Hoe trek ik overvloed aan? — Deel 2
In deel 1 van ‘Hoe trek ik overvloed aan?’ zie je hoe overtuigingen, gedachten en emoties invloed hebben op wat je aantrekt. In dit deel leer je hoe je overvloed kunt versterken met onder andere dankbaarheid, visualisatie, affirmaties en bewuste keuzes. Overvloed is waar liefde vrijelijk stroomt.
10 Tips om overvloed aan te trekken
1. Aandacht
Je hoeft niet naar overvloed te zoeken; stel je ervoor open en wees opmerkzaam. Waar kijk je naar? Waar gaat je aandacht meestal naar uit: naar wat er is of wat er niet is? Hoe meer je je openstelt voor de positieve dingen die er zijn in en om je heen, des te meer zullen je behoeften in overvloed worden vervuld. Kijk dus met een open, positieve blik naar binnen en naar buiten. Lees dit artikel voor verdieping.
2. Levensvreugde
De zin van het leven in het algemeen bestaat niet. Je geeft zelf zin en betekenis aan je leven. Geef en gun jezelf het allerbeste in alle opzichten. Daarmee ervaar je steeds meer vreugde, vitaliteit en vertrouwen.
3. Natuur
De natuur straalt onvoorwaardelijke liefde uit. Dieren, bloemen, bomen, edelstenen…. Wandel in en verbind je met de natuur: heide, water, bos, zee, duinen…. Haal bloemen en planten in huis.
4. Verbinding
Besef dat je een spiritueel energetisch wezen bent met een oneindig bewust zijn. In verbinding met de aarde en de Bron van onvoorwaardelijke liefde ervaar je de verbinding met die goddelijke staat van bewust zijn. Dan ben je vredig en vervuld in jezelf. Hoe je dat kunt doen lees je in mijn artikel over de ‘Basishouding’.
5. Denken
Geef geen aandacht aan losse flodder gedachten, oordelen, zorgen, gepieker en gekakel in je hoofd. Laat het stil worden door je te onthechten van deze mentale energieën. Oefen met ‘Mindfullness’. Stilte in je hoofd is de poort naar overvloed. Word een stille getuige van hersenspinsels en doe er verder niks mee. Wijsheid en waarheid vind je alleen in je hart; dat klopt altijd.
6. Weerstand
Sommige mensen zien een tekort waar andere mensen overvloed zien. Veel hangt samen met de boodschappen die je in je jeugd hebt meegekregen en beperkingen uit het collectieve geheugen en uit culturele opvattingen. Laat blokkerende gedachten die je afhouden van een leven in overvloed los. Voorbeelden: Denk je dat je het niet waard bent? Denk je dat het jou niet wordt gegund? Denk je dat het jou niet lukt? Laat deze aannames los en vervang ze door positieve gedachten. Geef ze aandacht zodat dit je nieuwe waarheid en werkelijkheid wordt. Via je gedachten, intenties, aandacht en verwachtingen, schep je je eigen realiteit. Verander je wat je uitzendt, dan verandert de buitenwereld met je mee. Alles is mogelijk in de geest; materialisatie volgt vanzelf. Alles wat je aandacht geeft, groeit omdat het universum ons helpt de gewenste uitkomst te bereiken.
7. Affirmaties
Herhaal dagelijks een of meer affirmaties die bij jou passen zoals:
Ik open mij volledig voor een onbegrensde overvloed.
Alles wat ik nodig heb, komt in overvloed naar me toe.
Ik schep mijn eigen realiteit van binnen naar buiten.
Overeenstemming in je denken, voelen en doen heeft scheppingskracht.
Ik geef mezelf wat ik graag wil ontvangen.
Ik geef gul aan anderen wat ik kan missen.
Verdieping: lees hier het artikel over De kracht en kunst van affirmeren
8. Meditatie
Mediteer en droom met al je zintuigen over je gewenste situatie. Open je voor het veld van potentie en mogelijkheden. Focus op je intentie, verbind deze met je hart en stuur je wens naar de kosmos. Laat je steunen bij de gewenste creatie of bij iets dat nog beter bij jou past. Laat de controle los en nodig het universum uit om voor jou de details in te vullen.
9. Gemak
Alles stroomt en gaat vanzelf de juiste kant op wanneer Ego daar niet tussenkomt. Ego lust wel pap van denken in gebrek en angst. Uitingsvormen van het Ego zijn het creëren van schaarste en competitie, je negatief vergelijken met anderen, afwijzen, isoleren, je best doen en oordelen. Herken de vijf signaalwoorden die wijzen op de stem van je ego: lees dit artikel.
Het Ego heeft geen bestaansrecht als het om onvoorwaardelijke liefde gaat. Wanneer je jezelf en anderen de ruimte geeft, met gemak op de stroom vaart en luistert naar je ingevingen en intuïtieve boodschappen, zal overvloed je ten deel vallen.
10. Dankbaarheid
Dankbaarheid houdt het Ego buiten de deur. Dankbaar zijn en je dankbaarheid uiten hebben een zeer hoge energietrilling, net als de energie van onvoorwaardelijke liefde. Oprechte dankbaarheid is dan ook een uitstekende manier om meer dingen aan te trekken waar je dankbaar voor kunt zijn.
De serie ‘Hoe trek ik overvloed aan?’
Deel 1 – Mindset, overtuigingen en emoties
Ontdek hoe je gedachten, overtuigingen en emoties invloed hebben op het ervaren van overvloed.
Deel 2 – Dankbaarheid, visualisatie, affirmaties en bewuste keuzes
Leer hoe je je aandacht bewust richt op wat je wilt laten groeien en dit vertaalt naar dagelijkse keuzes.
Deel 3 – Kun jij werkelijk ontvangen?
Ontdek waarom ontvangen vaak moeilijker is dan geven en hoe je jezelf kunt openen voor kansen, hulp, liefde en waardering.
Deel 4 – Spirituele hulpmiddelen voor overvloed
Verken hoe symbolen, rituelen, meditatie, natuur, muziek, verwondering en andere hulpmiddelen je kunnen ondersteunen om de houding van overvloed in je dagelijks leven levend te houden.
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- M1 – Motivatie | De motor die je in beweging brengt - 10 augustus 2026
- M2 – Mindset | De bril waardoor je naar verandering kijkt - 10 augustus 2026
- M3 – Mentoraat | De spiegel voor zelfinzicht en groei - 10 augustus 2026
