Category

Praktijkvoorbeeld Sven is een succesvol ondernemer. Hij is hoogsensitief en heeft veel behoefte aan sensaties. Op zoek naar kicks, verlegt hij zijn grenzen doorlopend. Als hij het niet meer overziet en zijn avonturen hem boven het hoofd groeien, slaat het om in onrust en slaapproblemen. De behoefte aan rust resulteert tegelijkertijd in een depressie door het gebrek aan sensaties. Hij is... Lees meer →

In dit artikel krijg je antwoord op de volgende vragen: Wat is overprikkeling? Wat zijn mogelijke oorzaken van overprikkeling? Op welke manieren kun je reageren op overprikkeling? Wat kun je doen om van overprikkeling af te komen? Wat helpt om overprikkeling te voorkomen? Wat kun je doen om iemand te helpen die overprikkeld is? Wat is overprikkeling en wat zijn mogelijke oorzaken?... Lees meer →

Hoogsensitieve personen zijn fijnbesnaard; ze hebben een gevoeliger zenuwstelsel dan andere mensen. Daardoor komen prikkels intenser binnen en is er sneller sprake van overprikkeling. HSP-ers die daar nog niet goed mee kunnen omgaan kunnen daarin blijven steken. Langdurige overprikkeling kan uitmonden in vage klachten zoals stemmingswisselingen, chronische vermoeidheid, gejaagdheid,... Lees meer →

In deel 1 van dit artikel vind je de definitie en de kwaliteiten van een hoogsensitief persoon (HSP-er). In deel 2 tref je informatie over de valkuilen en uitdagingen van een HSP-er. In dit deel staan 13 tips om je kwaliteiten als HSP-er optimaal te benutten en als een verrijking van je leven te ervaren. Aan het slot van dit deel zie je een overzicht van de belangrijkste kwaliteiten,... Lees meer →

In deel 1 van dit artikel vind je de definitie van een hoogsensitief persoon en zie je welke kwaliteiten daarbij horen. In dit deel vind je informatie over de valkuilen en uitdagingen van een HSP-er. In het derde deel van het artikel vind je 13 tips om je kwaliteiten als HSP-er optimaal te benutten en als een verrijking van je leven te ervaren. Met deze tips voorkom je dat je in je valkuilen... Lees meer →

Ben je benieuwd of jij een hoogsensitief persoon (HSP) bent? In dit artikel lees je over de kwaliteiten van een HSP-er. In deel 2 van dit artikel vind je informatie over de valkuilen en uitdagingen van een HSP-er. In deel 3 vind je 13 tips om je kwaliteiten als HSP-er optimaal te benutten en als een verrijking van je leven te ervaren. Met deze tips voorkom je dat je in je valkuilen schiet en... Lees meer →