Category

Hieronder vind je de link naar een begeleide mini-meditatie die je kunt beluisteren. Deze meditatie sluit aan bij de volgende artikelen: Dood als brug voor een bewuster bestaan  Hoe overwin ik angst voor de dood?   Doel van deze meditatie Moge deze begeleide mini-meditatie je helpen om de angst voor de dood los te laten en haar te omarmen als een natuurlijke overgang in de oneindige... Lees meer →

Hieronder vind je de link naar een begeleide mini-meditatie die je kunt beluisteren. Deze meditatie sluit aan bij dit artikel: Hoe ga je om met angst en negativiteit in de wereld? Stilte in de storm en sleutels tot innerlijke vrede. Doel van deze meditatie Wanneer je geconfronteerd wordt met angst, negatief nieuws of chaos in de buitenwereld, trek je dan even terug in jezelf. Kalmeer je... Lees meer →

Hieronder vind je de link naar een begeleide mini-meditatie die je kunt beluisteren. De meditatie sluit aan bij dit artikel over het Universele Principe van Geslacht. Door deze meditatie kun je deze tijdloze wijsheid voor bewust leven integreren in je dagelijks leven, hier en nu. Doel van deze meditatie Het doel van deze meditatie is om je bewust te verbinden met de dynamische balans tussen... Lees meer →

Hieronder vind je de link naar een begeleide mini-meditatie die je kunt beluisteren. Deze meditatie sluit aan bij dit artikel over het Universele Principe van Oorzaak en Gevolg. Door deze meditatie kun je deze tijdloze wijsheid voor bewust leven integreren in je dagelijks leven, hier en nu. Doel van deze meditatie Het doel van deze meditatie is om bewust een zaadje te planten in de tuin van... Lees meer →

Deze begeleide mini-meditatie sluit aan bij dit artikel over het Universele Principe van Ritme. Door middel van deze meditatie kun je deze tijdloze wijsheid voor bewust leven integreren in je dagelijks leven, hier en nu. Bekijk ook dit artikel over Bioritme. Doel van de meditatie Het doel van deze meditatie is om je te begeleiden naar het herkennen en volgen van jouw unieke ritme. Door je... Lees meer →

Hieronder vind je de link naar een begeleide mini-meditatie die je kunt beluisteren. De meditatie sluit aan bij dit artikel over het Universele Principe van Polariteit. Door deze meditatie kun je deze tijdloze wijsheid voor bewust leven integreren in je dagelijks leven, hier en nu. Doel van deze meditatie Het doel van deze meditatie is om de schijnbare tegenstellingen in jezelf te overstijgen... Lees meer →

Hierna zie je de link naar een begeleide mini-meditatie om te beluisteren. De tekst is mede gebaseerd op de inzichten uit het tweedelige artikel De 7 Spiegels van de Essenen. Het doel van deze meditatie is om bewust te worden van de spiegels die de wereld je toont, met ruimte voor reflectie en zelfontdekking. Je staat stil bij de volgende drie reflectievragen: Wat zijn terugkerende emoties... Lees meer →

In deze meditatie begeleid ik je naar de plekken waar je innerlijke kindjes wonen: je onbezorgde en je gekwetste kind. Je bent getuige van de heling van je gekwetste innerlijke kind en de integratie van beide kind-delen. Deze manier van zelfheling kan diep doorwerken in alle lagen van je wezen. Tips Vergroot je inzicht in de oorzaken en aanpak van emotionele stagnatie: lees dit artikel. In... Lees meer →

Deze meditatie helpt je een voorgenomen besluit te onderzoeken door contact te maken met de wijsheid van vier innerlijke delen: je hoofd, je hart, je lijf en je ziel. In de zetel van elk deel ontmoet je een wijs figuur die je daarbij helpt. Een wijs besluit is er een dat niet alleen rationeel verantwoord is, maar ook emotioneel bevredigend, lichamelijk passend en spiritueel vervullend. Deze... Lees meer →

In de volgende mini-meditatie word je begeleid om het antwoord op drie levensvragen in jezelf te vinden: 1. Wat heb ik nu nodig in mijn leven? 2. Wat mag ik loslaten om me vrijer te voelen? 3. Wat is op dit moment de boodschap van mijn ziel? Door afstand te nemen van de drukte om je heen en in je hoofd, openbaart zich de wijsheid die op je wacht. Alle antwoorden die je zoekt, vind je in... Lees meer →