Wat is een natuurlijke ademhaling? Bij een natuurlijke ademhaling háál je geen adem; je ademt vanzelf in en uit zonder erbij na te denken. Een baby doet dat van nature. De meeste mensen zijn deze natuurlijke ademhaling kwijt geraakt en krijgen dus onvoldoende levensenergie naar binnen. Adem is leven. Zoals een vis pas weet wat water is, als hij op het droge ligt, zo worden wij ons bewust van... Lees meer →

Handleiding voor de mens over het leven op aarde Hoe langer je deelneemt aan het leven en hoe meer ervaringen je opdoet, des te meer overzicht en inzicht je vergaart in de spelregels van het leven. Je leert gaandeweg hoe je het beste kunt omgaan met jezelf en met alles wat er op je levenspad verschijnt. Wanneer je het leven beschouwt als een spel waarin je leert hoe het leven in elkaar zit,... Lees meer →

Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen. Er bestaat geen wondermiddel dat het verouderingsproces vertraagt of omkeert voor een gezonder, gelukkiger en langer leven. Wat wel werkt is een gezonde levensstijl. Daarmee voeg je goede jaren aan je leven toe: levendige, zinvolle, vitale jaren met balans, liefde, verantwoordelijkheid en wijsheid. Gezonde levensstijl ‘Blauwe zones’ zijn... Lees meer →

Energievampiers zijn mensen die levensenergie uit je wegzuigen. Als een ‘Dracula’ voeden zij zich met jouw levenskracht. Het zijn vaak de mensen waar je een hekel aan hebt en die je graag uit de weg gaat. Een energievampier in je omgeving kan ervoor zorgen dat je je leeg, vermoeid, prikkelbaar of chagrijnig voelt. Ook kun je daardoor klachten ervaren zoals hoofdpijn of maagpijn. Hierna zie je... Lees meer →

Vitaliteit is levenskracht. Energiegevers zorgen voor een verhoging van je levenskracht. Door energievreters verlies je levenskracht. Het is dus zaak om je te bekwamen in ‘Energiemanagement’. Met behulp van de volgende leidraad met 7 stappen kun je je Vitaliteit verbeteren zodat je lekkerder in je vel komt te zitten. Voorbereiding Voordat je de 7 stappen doorloopt maak je een overzicht van... Lees meer →

Niemand weerhoudt je ervan om van jezelf te houden. Alleen de beperkende overtuigingen die je bent gaan geloven en doortrekt naar de toekomst, zitten je dwars. Onbewust gebruik je dan je hartskracht onvoldoende. Je laat liefde beperkt toe en kunt eigen pijn niet transformeren. Mogelijke redenen voor een gebrek aan zelfliefde Misschien herken je jezelf in het volgende als een verklaring voor... Lees meer →

Wat is overvloed? Overvloed is rijkdom op elk gebied: materieel en immaterieel. Hierna zie je een aantal voorbeelden. Je kunt overvloed ervaren als je tevreden bent met wat er is. Dat is voor iedereen verschillend: wat de een ervaart als overvloed is voor een ander niet genoeg. Overvloed ontstaat wanneer je in een voortdurende stroom zit van geven en ontvangen. Bewegende energie opent deuren... Lees meer →

Woordzoeker oplossen Woordzoeker printen   Lees meer →

Woordzoeker oplossen Woordzoeker printen   Lees meer →

Hoogsensitieve personen zijn fijnbesnaard; ze hebben een gevoeliger zenuwstelsel dan andere mensen. Daardoor komen prikkels intenser binnen en is er sneller sprake van overprikkeling. HSP-ers die daar nog niet goed mee kunnen omgaan kunnen daarin blijven steken. Langdurige overprikkeling kan uitmonden in vage klachten zoals stemmingswisselingen, chronische vermoeidheid, gejaagdheid,... Lees meer →