Een te groot EGO is een ‘psychologische parasiet’

Je EGO wordt ook wel het lager zelf, lager bewust-zijn, wenslichaam of kleine ik genoemd omdat het je naar de materiële kant van het leven zuigt. Het EGO wordt gedreven door angst, hebzucht, lust en macht. Het krijgt daar nooit genoeg van. Het EGO wil steeds meer hebben, vergelijkt zich voortdurend met anderen en haalt die naar beneden om zichzelf beter te voelen door kritiek te geven, te roddelen, te klagen, te liegen en zwart te maken. Het EGO heeft geldingsdrang, wil zijn gelijk halen, wil zijn zin doordrijven en zeurt als een verwend kind. De honger van dit ‘innerlijke kind’ wordt nooit gestild. Die zuigkracht wordt gevoed door het gevoel afgescheiden te zijn van de Bron. Lastig wordt het pas als je je identificeert met je EGO. Als je denkt dat je je EGO bent. Dat is niet zo gek, want met je EGO zet je jezelf neer op aarde. Het is je masker naar de buitenwereld. Daarmee laat je andere mensen zien wie je bent. Je EGO wordt daarom ook wel persoonlijkheid genoemd. Je zou het ook een ‘psychologische parasiet’ kunnen noemen. Aan de andere kant heb je het EGO ook nodig om je in de wereld staande te houden en om voor jezelf te zorgen. Door je EGO kun je je wensen, grenzen en behoeften bewaken, je positioneren, plannen maken en je doelen realiseren. Zonder je EGO kun je niet leven. Je EGO heeft een positieve en een negatieve kant.

Wat zijn manifestaties van het EGO?

Hoe weet je of je in de ban bent van het EGO en in een onbewuste slaaptoestand verkeert?
Het EGO wil bijzonder zijn en zich afzetten tegen anderen. Dit gebeurt niet alleen mensen met een bijzondere ziekte of bij mensen die aan lager wal zijn geraakt. Het EGO kan ook regeren bij mensen die altijd klaar staan voor anderen, mensen die druk bezig zijn met spirituele cursussen of mensen die vechten voor hun idealen. De meeste mensen hebben een innerlijk kind met een gebrek aan eigenwaarde. Dat kind doet er alles aan om gezien en bevredigd te worden. Je kunt aan je gedrag herkennen of dat bij jou ook zo is. Gedragsindicatoren voor een gebrek aan eigenwaarde of -liefde kun je in twee categorieën onderverdelen. Aan de ene kant zijn dat de gedragingen waarbij je jezelf op de voorgrond plaatst en ophemelt ten koste van een ander. En aan de andere kant zijn dat de gedragingen waarbij je jezelf op de achtergrond houdt en ondergeschikt maakt aan een ander.

IK & de ander: je plaatst jezelf boven de ander
• Nadrukkelijk aanwezig zijn.
• Liegen, opscheppen of de waarheid over jezelf verfraaien.
• Manipulatief, competitief en overheersend handelen.
• Het beter weten, gelijk willen hebben.
• Ongevraagd adviseren of verbeteren van anderen.
• Roddelen en kwaad spreken over anderen.
• Opleggen van eigen normen en waarden.
• Ontkennen van gevoelens, behoeften en wensen van anderen.
• Goed doen en je daarop voorstaan.

De ANDER & ik: je plaatst jezelf onder de ander
• Je gedragen als slachtoffer, klagen en sarcastisch zijn.
• Geen nee kunnen zeggen en jezelf wegcijferen.
• Onderdrukken van eigen gevoelens, behoeften en wensen.
• Bang zijn fouten te maken of uitstellen.
• Erg je best doen om status, rijkdom of diploma’s te krijgen.
• Geen geld durven vragen voor diensten of producten.
• Snel geraakt zijn door opmerkingen.
• Aanbidden van een goeroe, leer of filosofie.
• Jezelf weinig genot, ontspanning of comfort toestaan.
• Je identiteit aan je werk ontlenen en workaholisme.

De ruis in je hoofd komt van het EGO
Door veel te denken herhaal je dagelijks de negatieve verhalen over je verleden en wie je was. Daarmee voed je je emotionele pijnlichaam waarin alle onverwerkte emoties zitten. Je projecteert oude gedachten naar de toekomst alsof alles al vastligt, los van je vrije wil. Deze mentale ruis is slechts een tactiek van het EGO om zijn macht te vergroten. Het is een illusie! Het leven is NU, niet gisteren, vroeger of later. Maak je niet afhankelijk van de gedachtestroom in je hoofd. Je hebt ze, je bent ze niet. Anders kon je dat voortdurende gezoem in je hoofd niet waarnemen. Je bent in essentie een bewuste, alerte aanwezigheid opgebouwd uit liefde en licht met een fysiek lichaam (je ziel). Het verleden hoeft niet negatief te zijn. Je kunt leren van je ervaringen uit het verleden en positieve herinneringen ophalen om je (weer) een goed gevoel te geven. Het lichaam volgt immers de geest. In het NU leef je, is er ruimte en ben je probleemvrij. Misschien heb je een emotie, ervaar je pijn of heb je een uitdaging voor de toekomst. Problemen ervaar je alleen als je je hecht aan gedachten over het verleden of de toekomst. Dan is er onrust, strijd, piekeren, negatieve emoties en lijden.

Hoe beheers je je EGO en kom je bij jezelf?

• Besef dat het EGO niet is afgescheiden van het hoger zelf; ze vormen één geheel. Het lager zelf bestaat dankzij het hoger zelf. De zuigkracht van het EGO valt weg in het NU. In het hier en nu heeft het geen bestaansrecht.
• Word je bewust van de manifestaties van het EGO. Leg ze vast zodat je ze eerder herkent bij jezelf en anderen. Neem manifestaties van het EGO waar zonder oordeel. Zeg hallo tegen het EGO en de emoties die je in je lichaam ervaart. Accepteer het en voed het met liefde zoals je een bang kind omarmt en onvoorwaardelijk lief hebt.
• Volg je adem, de levensstroom in je lichaam of je hartslag zonder oordeel of neiging om het te beïnvloeden. Ga naar buiten en geniet met al je zintuigen van de natuur. Zeg hardop STOP tegen jezelf als het EGO opkomt en stap letterlijk weg van de plek waar je bent. Zeg hardop NU ben ik bezig met…. (thee drinken, lezen, strijken…); ik doe dit met liefde en aandacht. Dit brengt je allemaal terug naar het NU.
• Blijf nadrukkelijk aanwezig in het hier en nu als anderen verstrikt zitten in hun EGO. Wees alert als je gezelschap krijgt van ruziezoekers, stresskippen, mensen die blijven hangen in slachtofferschap. Ze zijn verslaafd aan het EGO, verslaafd aan ongelukkig zijn. Oordeel niet, verzet je niet, vecht niet tegen die psychologische parasiet. Wees alleen getuige, reageer niet en blijf bij jezelf. Dit is geen onverschilligheid; het is compassie. Je herkent dat de ander mentaal ziek is, gegrepen door het EGO.
• Bewust zijn is niet afhankelijk van stilte, rust of ruimte in je omgeving. Het kan je wel helpen om weer verbinding met jezelf te krijgen. Zo kan wandelen in de natuur je ook weer terugbrengen naar je essentie. De natuur is, stelt geen voorwaarden aan jou en nodigt je daarmee uit te zijn zoals je bent.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Mariska Jak

“Mariska is lifecoach, sparringpartner, polyenergetisch therapeut, spirituele gids en medium. Ze is authentiek, hooggevoelig en inspirerend. Praktisch, to the point en zuiver”. Zij is uniek in het verzorgen van individuele Vitaliteitsweken en Retraites. Mariska is auteur van het boek ‘Geluk is een keuze'; een handboek voor zelfheling en een wegwijzer naar een gelukkiger leven. Ook heeft ze meditatie-CD's uitgebracht. Lees meer over Mariska. Maak kennis met Mariska via een paranormaal bel- of videoconsult. "Al meer dan 35 jaar ondersteun ik mensen bij bewustwording, authenticiteit, persoonlijke ontwikkeling en verandering. De Poort naar geluk staat voor je open. Voor afstemming over je hulpvraag en behoeften: bel +33 (0)671184886 of stuur een berichtje naar mariska@poortnaargeluk.nl. Bekijk a.u.b. vooraf de mogelijkheden op de website. Wil je Mariska's nieuwsbrief ontvangen? Meld je dan aan via de button op de Homepage. Je ontvangt dan automatisch nieuwe artikelen via je e-mail.

Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)

• Hoe herken je je valse wil en herwin je je authentieke wil? - 21 november 2024
• Ontdek welke krachten jouw keuzes beïnvloeden - 21 november 2024
• Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024