In dit artikel ontdek je hoe het Enneagram je kan helpen om jezelf beter te begrijpen en je gedrag te transformeren. Het bevat een uitleg van de negen Enneagramtypen, reflectievragen om je eigen type te ontdekken, informatie over kernmotivaties en angsten, en inzichten in hoe je het model kunt gebruiken voor persoonlijke groei, het ontwikkelen van gezonde patronen en het verbeteren van relaties.

Het Enneagram is een persoonlijkheidsmodel dat negen typen beschrijft. Ieder type kenmerkt zich door specifieke eigenschappen, drijfveren, angsten en valkuilen. Het Enneagram vergroot je bewustzijn van geconditioneerd gedrag en automatische patronen, zowel in positieve als negatieve zin. Het laat zien hoe mensen de werkelijkheid op negen unieke manieren ervaren, waardoor je je eigen beperkte perspectief beter begrijpt. Door deze andere perspectieven te leren gebruiken, kun je je beperkingen overwinnen en je drijfveren en gedrag veranderen. Het Enneagram biedt een routekaart voor zelfinzicht en helpt je valkuilen te vermijden, zodat je meer vanuit je volledige potentieel kunt handelen. Het is een dynamisch en veelzijdig model en interessant hulpmiddel voor zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling en betere relaties. Het maakt helder waarom je doet zoals je doet. Het Enneagram is een samensmelting van eeuwenoude wijsheid en moderne psychologie. De basis ervan ligt in spirituele tradities zoals het soefisme en vroege Griekse filosofie, maar het model heeft zich door de tijd heen ontwikkeld dankzij de bijdragen van grote denkers.
Ah, ik begrijp het nu! Hier is een herformulering die duidelijk aangeeft wat het artikel bevat:

1. Hoe ontdek je jouw Enneagramtype?

Om je type te ontdekken, kun je de volgende stappen volgen. Reflecteer op de beschrijvingen en reflectievragen daaronder. Het kan zijn dat je jezelf in een of meerdere types herkent. Noteer je eerste indruk. Doe de Enneagram test van 40 vragen. Onderzoek en lees meer over je potentieel type zoals op deze site. Vraag feedback aan mensen die je goed kennen. Observeer je gedrag in verschillende praktijksituaties en kijk of het overeenkomt met de kenmerken van je vermoedelijke type. Gebruik het model met een open geest, zonder het als een vaststaand kader te zien, en wees kritisch over hoe je het toepast op jezelf en op anderen. Blijf nieuwsgierig naar jezelf en anderen!

Kun je jezelf herkennen in meerdere types?
Het is heel normaal om eigenschappen van meerdere Enneagramtypen in jezelf te herkennen. Elk type is complex en bevat verschillende facetten van de menselijke ervaring. Dit kan komen doordat je bepaalde gedragingen hebt overgenomen door je omgeving of omdat je ‘vleugels’ (de typen naast je hoofdtype) invloed hebben op wie je bent. Ook kun je in bepaalde situaties reageren vanuit een stress- of groeipatroon, wat weer kenmerken van andere typen naar voren kan brengen. Het is daarom belangrijk om niet alleen naar gedragingen te kijken, maar naar je diepste motieven en angsten. Die motieven helpen je te bepalen wat je hoofdtype is, en welk pad van persoonlijke ontwikkeling het meest zinvol is voor jou. Als je bijvoorbeeld eigenschappen van zowel type 3 (Presteerder) als type 2 (Helper) herkent, kan je conclusie zijn dat je aandachtspunten liggen bij het balans vinden tussen het zoeken naar erkenning en het geven van jezelf aan anderen.

Dynamisch groeimodel
Je Enneagramtype weerspiegelt je diepste drijfveren en blijft over het algemeen stabiel gedurende je leven. Dat betekent echter niet dat je niet kunt veranderen. Het model erkent juist dat mensen zich kunnen ontwikkelen door bewuste zelfreflectie en groei. Binnen elk type zijn er gezonde, gemiddelde en ongezonde uitingen. Naarmate je groeit, kun je bijvoorbeeld gezondere kenmerken van je type ontwikkelen en je stressreacties beter leren beheersen. Daarnaast kun je je ‘vleugels’ of de ‘pijlen’ (stress- en groeirichtingen) actiever benutten, waardoor je flexibeler en evenwichtiger wordt. Je type is dus geen vaststaand hokje of identiteit, maar een dynamisch uitgangspunt. Het Enneagram moedigt je aan om niet alleen te ontdekken wie je nu bent, maar ook wie je kunt worden.

Diepgang en complexiteit
Het Enneagram gaat verder dan de negen persoonlijkheidstypen. Om de complexiteit van dit model volledig te begrijpen, is het belangrijk om enkele concepten uit te leggen die de interacties en dynamieken binnen het Enneagram beschrijven. Begrippen zoals vleugels, kernmotivatie, integratie/desintegratie, en typevarianten bieden inzicht in de manier waarop je groeit, verandert en in interactie staat met anderen. Hierna zie je een toelichting hierop:

Kernmotivatie: De diepgewortelde wens of drijfveer die de acties en gedragingen van een type aandrijft. Dit is de basis van het Enneagramtype en bepaalt hoe een persoon de wereld ervaart en erop reageert. Elk type heeft een unieke kernmotivatie, bijvoorbeeld de wens om goed te zijn (type 1), geliefd te zijn (type 2), of succesvol te zijn (type 3).

Kernangst: De angst die het gedrag van een type aandrijft. Deze angst vormt de drijfveer achter de keuzes en reacties van een persoon. Bijvoorbeeld, type 6 heeft een kernangst voor onzekerheid en wantrouwen, wat kan leiden tot overmatige zorg en het zoeken naar zekerheid.

Integratie/desintegratie: Dit verwijst naar de richting waarin een type zich beweegt bij groei (integratie) of onder stress (desintegratie). Bij integratie ontwikkelt iemand gezondere eigenschappen van een ander type, terwijl desintegratie betekent dat ze in een ongezondere staat overnemen van de kenmerken van een ander type. Bijvoorbeeld, een type 9 (Vredestichter) kan bij stress kenmerken van type 6 (Loyalist) overnemen, terwijl ze bij integratie kenmerken van type 3 (Presteerder) ontwikkelen.

Vleugel: Dit zijn de twee types direct naast je hoofdtype. Je hebt meestal één van deze vleugels als secundaire invloed, die je kerntype aanvult en verrijkt.

Niveaus van ontwikkeling: Binnen elk type bestaan verschillende gedragsniveaus, variërend van gezond tot ongezond. Iemand die goed in balans is, vertoont de beste eigenschappen van hun type, terwijl iemand die in stress verkeert, de minder gezonde kanten van hun type kan vertonen. Je zou het ook effectief of adequaat gedrag kunnen noemen. Elk type heeft verschillende gedrags- en denkpatronen die variëren afhankelijk van het ontwikkelingsniveau. Een gezond type 4 (Individualist) kan creatief en introspectief zijn, terwijl een ongezond type 4 kan overdrijven in gevoelens van melancholie en zelfkritiek.

Typevarianten: Er zijn drie typevarianten die invloed hebben op de uitdrukkingswijze:
– Zelfbehoud (gericht op veiligheid, comfort, en materialisme)
– Sociaal (gericht op het maken van verbindingen en status binnen groepen)
– Intimiteit (gericht op diepere, persoonlijke relaties en emotionele verbindingen)

Triades: Het Enneagram heeft drie groepen die verschillen in het omgaan met gevoelens:
– Actieve Types (Hart): Types 2, 3, 4 gericht op emoties en zelfexpressie.
– Denken Types (Hoofd): Types 5, 6, 7 gericht op denken, analyse, manieren om zich veilig te voelen.
– Instinctieve Types (Lijf): Types 8, 9, 1 zijn gericht op actie, instincten en de fysieke wereld.

Lijn van verbindingen: Elke type heeft lijnen die aangeven hoe ze zich kunnen ontwikkelen, zowel onder stress (desintegratie) als in groei (integratie). Deze lijnen maken de dynamiek van het Enneagram visueel, wat helpt om te begrijpen hoe je gedrag kan veranderen afhankelijk van je gemoedstoestand of omgevingsfactoren.

Wil je meer weten?
Hoe werkt het Enneagram? Klik hier.
Beschrijving en audio van elk type, de drie ontwikkelingsniveaus, hoe goed het type bij andere types past en verwarring met andere types. Klik hier.
Voor Enneagram-typecombinaties, klik hier.

2. Overzicht van de negen Enneagramtypen

3. FAQ: Veelgestelde vragen en antwoorden

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Mariska Jak

“Mariska is lifecoach, sparringpartner, polyenergetisch therapeut, spirituele gids en medium. Ze is authentiek, hooggevoelig en inspirerend. Praktisch, to the point en zuiver”. Zij is uniek in het verzorgen van individuele Vitaliteitsweken en Retraites. Mariska is auteur van het boek ‘Geluk is een keuze'; een handboek voor zelfheling en een wegwijzer naar een gelukkiger leven. Ook heeft ze meditatie-CD's uitgebracht. Lees meer over Mariska. Maak kennis met Mariska via een paranormaal bel- of videoconsult. "Al meer dan 35 jaar ondersteun ik mensen bij bewustwording, authenticiteit, persoonlijke ontwikkeling en verandering. De Poort naar geluk staat voor je open. Voor afstemming over je hulpvraag en behoeften: bel +33 (0)671184886 of stuur een berichtje naar mariska@poortnaargeluk.nl. Bekijk a.u.b. vooraf de mogelijkheden op de website. Wil je Mariska's nieuwsbrief ontvangen? Meld je dan aan via de button op de Homepage. Je ontvangt dan automatisch nieuwe artikelen via je e-mail.

Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)

• Het Enneagram: voor zelfkennis en persoonlijke ontwikkeling - 30 januari 2025
• Succes is veelzijdig en persoonlijk - 30 januari 2025
• Voel je verdwaald, vervreemd of verloren? Herstel de verbinding met je innerlijke licht! - 27 januari 2025