Poort naar binnen

Je onbewuste is een rijke bron waarvan je gebruik kunt maken om tot inzicht te komen en om die dingen aan te pakken en op te lossen die voor jou van belang zijn. Je kunt je onbewuste opdracht geven om zijn werk te doen, zich in te zetten voor jouw ontwikkeling en toegang te geven tot de bron van onvoorwaardelijke liefde en licht. Hierna zie je vijf manieren om de poort van je innerlijk te betreden.

1. Je krijgt toegang tot je onbewuste via diepe ontspanning of meditatie. Daarbij gaat het om een naar binnen gerichte geconcentreerde aandacht, los van zintuiglijke waarnemingen uit de omgeving en gedachten die je hebt in je waakzame bewustzijn. Ga op een rustige plek zitten waar je niet wordt gestoord. Maak het je gemakkelijk: in bad, hangmat, ligstoel in de zon, eigen plekje. Doe het echt of stel het je voor: voor de uitwerking maakt dat niet uit. Ontspan je lichaam. Adem steeds rustiger. Zoek de stilte in jezelf. Visualiseer je gedachten als wolken aan de hemel. Laat ze gewoon langs drijven als ze opkomen.
2. Je kunt je onbewuste raadplegen als je net wakker bent (toestand tussen slapen en waken). Dat is een sterk zelfhypnotische tijdstip van de dag waarop je spontaan kunt weten wat je die dag het beste kunt doen, hoe je een probleem moet oplossen of wat het antwoord is op je vraag.
3. Laat een indigo licht (donker blauw/paars) binnenkomen aan de voorkant van je derde oog (tussen je wenkbrauwen) en achter je hoofd weer eruit laten komen. Of visualiseer een kristallen diamant voor je derde oog en vraag om het hoogste inzicht.
   Je kunt ook je vinger zachtjes leggen op je intuïtieve centrum (3e oog): het verhoogt je concentratie, brengt je in evenwicht en vergroot je intuïtie.
4. Leg je hand onder je navel. Haal zodanig adem, dat je buik en hand naar voren bewegen. Adem diep uit, zodat je buik ‘hol’ wordt. Veel mensen ademen hoog in hun borst en vermijden daarmee in contact te komen met hun gevoelens in hun buik. Door deze oefening word je je hiervan weer bewust en weet je intuïtief wat je nodig hebt.
5. Je kunt bidden of vragen of je spirituele helpers (meesters, engelen, gidsen, lichtwezens e.d.) je ondersteunen om bewust te worden van iets, om je kracht of een inzicht te geven of iets los te laten waar je al lang mee zit. Je bent nooit alleen, je hoeft alleen maar hulp te vragen. Je kunt dit ook voorstellen door raad te vragen aan je innerlijke gids (wijze oude man/vrouw, hoger zelf e.d.).

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Mariska Jak

“Mariska is lifecoach, sparringpartner, polyenergetisch therapeut, spirituele gids en medium. Ze is authentiek, hooggevoelig en inspirerend. Praktisch, to the point en zuiver”. Zij is uniek in het verzorgen van individuele Vitaliteitsweken en Retraites. Mariska is auteur van het boek ‘Geluk is een keuze'; een handboek voor zelfheling en een wegwijzer naar een gelukkiger leven. Ook heeft ze meditatie-CD's uitgebracht. Lees meer over Mariska. Maak kennis met Mariska via een paranormaal bel- of videoconsult. "Al meer dan 35 jaar ondersteun ik mensen bij bewustwording, authenticiteit, persoonlijke ontwikkeling en verandering. De Poort naar geluk staat voor je open. Voor afstemming over je hulpvraag en behoeften: bel +33 (0)671184886 of stuur een berichtje naar mariska@poortnaargeluk.nl. Bekijk a.u.b. vooraf de mogelijkheden op de website. Wil je Mariska's nieuwsbrief ontvangen? Meld je dan aan via de button op de Homepage. Je ontvangt dan automatisch nieuwe artikelen via je e-mail.

Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)

• Hoe herken je je valse wil en herwin je je authentieke wil? - 21 november 2024
• Ontdek welke krachten jouw keuzes beïnvloeden - 21 november 2024
• Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024