Hoe ontwikkel ik mijn intuïtie? Tips om te leren luisteren naar je hart. Deel 1
Functie, soorten intuïtieve waarnemingen, voorwaarden
Intuïtie is het vermogen waarmee je onberedeneerd dingen kunt weten of aanvoelen los van je zintuigen. Het wordt daarom ook wel het zesde zintuig genoemd. ‘Tuition’ betekent onderricht of leren. Intuïtie betekent innerlijk weten: wat je vanuit je kern al weet. We reageren vaak intuïtief op situaties met aantrekking of afstoting zonder dat we dat in de gaten hebben. Intuïtie is het vermogen te rade te gaan bij je ziel. Je zintuigen geven informatie over de buitenwereld, je ziel geeft informatie over je binnenwereld. Je ziel is een energetisch geheugen: een opslagplaats voor alle kennis en ervaring die je in dit en vorige levens hebt opgedaan. Het is dus een rijke bron waaruit je kunt putten.
In dit artikel krijg je antwoord op de volgende vragen:
1. Wat is de functie en het belang van je intuïtie (verder ook wel ‘zesde zintuig’ of hart genoemd)?
2. Wat zijn intuïtieve signalen?
3. Wat helpt om in contact met je intuïtie te komen?
4. Wat is het verschil tussen de stem van je hoofd en de stem van je hart?
5. Wat kan de verbinding met je intuïtie belemmeren?
6. Welke oefeningen helpen je intuïtie te gebruiken?
1. Wat is de functie en het belang van je intuïtie?
Intuïtie wordt ook wel je zesde zintuig, hoger zelf of de stem van je hart genoemd. Wanneer je luistert naar je intuïtie, creëer je moeiteloze manifestaties. Je zit op het juiste pad en handelt in overeenstemming met de blauwdruk van je ware zelf of ziel. Je bewust zijn groeit en je staat steeds meer open voor onvoorwaardelijke liefde. Wat uit je hart komt klopt altijd, inspireert en geeft zin aan je leven. Je intuïtie is een innerlijk kompas dat ervoor zorgt dat je leeft vanuit jouw waarden en waarheid en dat je schepper bent van je eigen leven. Via je intuïtie kun je het antwoord krijgen op al je levensvragen. Als je afgaat op je intuïtie wil dat niet zeggen dat je andere mensen niet meer om raad hoeft te vragen. Je mag leren en profiteren van de wijsheid van andere mensen. Maar het is niet oké om je leven te laten voorschrijven door anderen. Maak niemand tot je autoriteit en leer te vertrouwen op je intuïtie.
2. Wat zijn intuïtieve signalen?
Je intuïtie kun je waarnemen op vijf niveaus. De meeste mensen hebben een voorkeurssysteem of een of meer niveaus die meer ontwikkeld zijn. Meestal gaat het bij je zesde zintuig om subtiele signalen.
- Fysiek niveau: via lichamelijke sensaties. Voorbeelden: spierspanning of ontspanning, huivering, warmte of koude, zwaar of bedrukt gevoel, brok in je keel, trilling of tinteling, pijn of prikkeling.
- Emotioneel niveau: voorgevoelens, emoties, impulsen. Voorbeelden: onrust en onzekerheid, angst, weerzin en wantrouwen, enthousiasme, ontroering en blijdschap.
- Mentaal niveau: via je denken. Voorbeelden: inspiratie, ideeën, inzichten, innerlijke stemmen en beelden.
- Spiritueel niveau: paranormale boodschappen: plotselinge ingevingen, onverklaarbare informatie, innerlijk weten. Voorbeelden: informatie ontvangen over mensen of gebeurtenissen in verleden, toekomst of andere dimensies. Het grote geheel met de zin en ziel zien. Alles plaatsen in de tijdloze kracht van de Bron van onvoorwaardelijke liefde en licht. Ervaringen van bewust, heel en verbonden zijn.
- Omgevingsniveau: via signalen en boodschappen uit de buitenwereld. Voorbeelden: een woord dat je raakt, een reclametekst op een vrachtwagen, een opmerking van een voorbijganger of een veertje, bloemetje, diertje of muntje op je weg.
3. Wat helpt om in contact met je intuïtie te komen?
De volgende aspecten helpen je om je open te stellen voor je intuïtie.
Zorg voor rust in je hoofd
Voor bewust zijn en het raadplegen van je intuïtie heb je rust nodig in je hoofd. Angst maakt dat de stilte in je hoofd wordt verstoord; dan ga je malen, piekeren en je zorgen maken. Je kunt het vergelijken met water dat wordt vertroebeld door golven. Zodra de golven tot bedaren komen, kun je weer helder tot de bodem kijken. Afstand, alleen zijn, stilte, douchen, bezig zijn met hobby’s waar je plezier aan beleeft, rustgevende muziek en natuurbeleving kunnen je helpen om stilte te krijgen in je hoofd.
Stel je open en ontvankelijk op
Heb de intentie om enkel op je intuïtie af te stemmen; neem je heilig voor om je hart te volgen zoals kinderen doen. Geef jezelf permissie om paranormaal te zijn. Kies ervoor om de stem van je hoofd en je ego te negeren. Verwacht intuïtieve informatie van je innerlijke kompas. Besluit intuïtieve leiding vanuit je ziel toe te laten in je leven. Wees bereid naar je hart te luisteren.
Wees opmerkzaam
Neem aandachtig waar, helemaal vanuit het hier en nu. Geef jezelf de ruimte en tijd om aandachtig waar te nemen. Oefen, experimenteer, speel en praat met je intuïtie. Roep je intuïtie aan met een liefdevolle bijnaam.
Neem intuïtieve signalen serieus
Spreek intuïtieve signalen die bij je opkomen hardop uit of schrijf de boodschappen op. Daarmee breng je deze in je werkelijkheid. Toets je intuïtieve waarnemingen. Wanneer je deze bevestigd krijgt, neemt je vertrouwen in je intuïtie toe.
Wees trouw aan de stem van je hart
Volg je hart zonder voorwaarden en oordelen; doe wat je wordt ingegeven. Durf blind op je intuïtie te vertrouwen; je hart klopt altijd! Vertrouw erop dat je ziel altijd iets beters voor je in petto heeft dan je met je hoofd kunt bedenken.
Bedank je hart
Besef dat je intuïtie ervoor zorgt dat iets met een diepere betekenis je toe valt omdat je hart verbonden is met je zielsmissie. Je hart houdt je op het juiste pad en zorgt voor liefde, bewustwording en authenticiteit in je leven. Uit je dankbaarheid voor de intuïtieve boodschappen. Heb je hart lief, breng een ode aan je hart. Hoe groter je dankbaarheid, des te meer intuïtieve boodschappen je ontvangt.
Verbind je met de aarde en de Bron
Verbind je via je intentie met de aarde en met de Bron van onvoorwaardelijke liefde en licht. Wanneer je goed geaard bent en je hart openstelt voor liefde, is je intuïtie paraat.
Gebruik je creatiekracht
Wees lief voor je hart. Het hart wordt blij van nieuwe creaties, kleur in je leven, bloemen, liefdevolle uitingen, intuïtief schilderen, schrijven, koken, tuinieren, zingen en dergelijke.
4. Wat is het verschil tussen de stem van je hoofd en van je hart?
Er zijn duidelijke verschillen in de stem van je hoofd (ratio) en die van je hart (intuïtie). Hierna zie je het onderscheid met de belangrijkste kenmerken.
Kenmerkend voor de stem van je hoofd
Twijfelen, voor- en nadelen overwegen, oordelen, bediscussiëren, bewerken, invullen, zorgen maken, piekeren, uitstellen, beïnvloedbaar zijn, logisch beredeneren en argumenteren, niet kunnen beslissen. Het voelt ingewikkeld, onduidelijk, donker, traag, zwaar en zorgt voor innerlijke verdeeldheid, onbalans, misbaksels en omwegen.
Kenmerkend voor de stem van je hart
Je intuïtie is als een helder, innerlijk weten wat voor jou natuurlijk, passend en kloppend is. Meestal is het gekoppeld aan een gevoel van rust, ruimte, ontspanning en vertrouwen. Het voelt als vast en zeker en dringt door tot elke cel in je lichaam. Je laat je leiden door iets hogers. Eenvoudig, subtiel, helder, licht. Intuïtie werkt veel sneller en is veel wijzer dan het verstand. Je hart loodst je voorbij wat standaard en gebruikelijk is en geeft je zonder omwegen ‘de lamp van Aladdin’ die wonderen mogelijk maakt.
5. Wat kan de verbinding met je intuïtie belemmeren?
Stressfactoren
Het hart blokkeert door stress bij jezelf of in je omgeving. In die gevallen kun je de fluisterende stem van je hart niet horen. Voorbeelden: Je geest is overspannen, je hebt een complex of gejaagd leven, je doet teveel je best waardoor je druk zet op jezelf.
Blokkerende overtuigingen
De meeste kinderen wordt niet geleerd wat het belang is van je zesde zintuig en hoe je intuïtief kunt waarnemen. Er wordt meer waarde gehecht aan de ratio dan aan emotie/gevoel. Zeker paranormale onverklaarbare informatie wordt vaak als ongepast, vreemd, gevaarlijk of zweverig afgedaan. Overtuigingen die beweren dat intuïtieve waarneming enkel is weggelegd voor waarzeggers en dat het een onzinnige tijdverspilling is, blokkeren je intuïtie. Belangrijk is om deze overtuigingen te vervangen door gedachten die de groei van je intuïtie juist ondersteunen en stimuleren.
Toepassingsgebied
Waar is je zesde zintuig op gericht: liefde of angst? Luister je enkel naar je gevoel om jezelf te beschermen tegen mogelijk gevaar of tegenslag in de buitenwereld? Of maak je alleen gebruik van je gevoel in noodsituaties? Ook in dit geval zijn onderliggende overtuigingen bepalend. Wat je denkt wordt altijd bevestigd door de wet van resonantie.
Voorwaarden stellen
Je praat veel over je zesde zintuig maar volgt de intuïtieve aanwijzingen niet op. Je bent in gedachten veel bezig met ervaringen uit het verleden of met mogelijke uitwerkingen voor de toekomst. Je hebt angst om de controle te verliezen, om fouten te maken of om afgewezen te worden. Je wilt eerst begrijpen en bewijzen verzamelen dat je hart klopt.
6. Welke oefeningen helpen je intuïtie te gebruiken?
Geef je zesde zintuig de kans om te groeien. Ga ermee aan de slag. Oefening baart kunst; je kunt leren om je intuïtie steeds meer te gebruiken. Begin met het raadplegen van je intuïtie bij het maken van eenvoudige, dagelijkse keuzemogelijkheden. Voorbeelden: Als iemand je appt/belt: Wie is dat? Welke kleding trek ik aan vandaag? Wie heeft er vandaag mijn aandacht nodig? Wat is belangrijk voor mij deze week? Stuur iemand een afbeelding/woord/gevoel/gedachte op een afgesproken tijdstip en check wat de ander heeft opgepikt en doe het andersom. Vraag in de supermarkt: welke appels vind ik het lekkerste? Op de autoweg: welke kleur auto komt er zo meteen langsrijden? In een restaurant: welk gerecht is nu het beste voor mij? Op internet: klopt deze informatie?
Merk op dat je er gaandeweg steeds beter in wordt. Wees blij en bedank je hart wanneer je intuïtie achteraf bleek te kloppen. Dan krijg je er steeds meer vertrouwen in en dat stimuleert om ermee door te gaan.
Ga naar Deel 2 voor 10 effectieve oefeningen om je intuïtieve waarneming te vergroten.
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- Hoe herken je je valse wil en herwin je je authentieke wil? - 21 november 2024
- Ontdek welke krachten jouw keuzes beïnvloeden - 21 november 2024
- Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024
