Maakt de ideale liefdesrelatie je gelukkiger?
Echte liefde gaat NIET over <-> Echte liefde gaat WEL over
| Het gevoel dat jij voor je partner hebt en hoeveel je van hem houdt. | Het gevoel dat jij je partner geeft en hoe je hem helpt van zichzelf te houden. |
| Het verliezen van jezelf in je partner. | Je evenwaardig opstellen naar je partner. |
| Hoe geweldig je partner is. | Hoe geweldig je je door je relatie kunt voelen. |
| Wat je voor je partner over hebt. | Hoeveel ruimte jij je partner geeft voor zijn passies, interesses en behoeften. |
| Hoe goed je partner diep van binnen is. | Hoe jij de goedheid van je partner ervaart in jullie leven. |
| Hoe aantrekkelijk je partner het maakt om met hem samen te zijn. | Hoezeer jij je partner het gevoel geeft dat hij bij jou thuis is. |
De ideale liefdesrelatie
Iedereen heeft ideeën en beelden over hoe een liefdesrelatie zou moeten zijn. Op basis van wat je hebt geleerd en ervaren, heb je een mentaal concept hiervan ingevuld met verwachtingen. De relatie van je ouders is daarin belangrijk en ook de relaties die je vroeger hebt gehad.In de praktijk probeer je dit concept van de ideale relatie bewust of onbewust vorm en inhoud te geven zodat het zoveel mogelijk voldoet aan je verwachtingen. Dat kan een bron van teleurstelling en verdriet zijn. De werkelijkheid komt meestal niet overeen met je verwachtingen.
Het begrip relatie is een mentaal concept
In wezen bestaan er geen relaties. Er is alleen het NU waarin je samen bent met de ander. Daarin kun je je vanuit een open houding en hart met hem verbinden. Hoe meer je je openstelt voor het bewust zijn in het hier en nu en kunt losmaken van je verwachtingen, des te beter ben je in staat om echt lief te hebben. Dit geldt niet alleen voor liefdesrelaties.
Rol van Ego in relaties
Meestal zit ons Ego op ‘liefhebben’. De Spaanse taal is de meest eerlijke in dit opzicht. Het maakt gebruik van hetzelfde werkwoord, te quiero, voor “I love you” en “Ik wil jou hebben.” Het Ego laat je geloven dat je relatie de oplossing is voor je onvrede, dat hij je onvervulde behoeften van vroeger kan goedmaken en aan jouw voorwaarden kan voldoen. Het Ego wil de ander veranderen en manipuleren zodat jouw ideaalbeeld werkelijkheid wordt. Vaak is dat een onbewust proces.
Oeps: het is een mens!
Na de roze wolken van de fase van dromen en verliefdheid komt echter de realiteit om de hoek kijken en begint het lijden. Je wordt wakker en ontdekt dat de ander niet is wat je had verwacht. Het Ego beweert dat je onvrede en pijn worden veroorzaakt door je partner en dat je moet vluchten. Of het Ego beweert dat je schuldig bent aan de relatieproblemen, dat je hebt gefaald en dat je moet vechten.
Bewust zijn is verantwoordelijkheid nemen
Bewuste mensen zien uiteindelijk dat ze zelf ook een aandeel hebben in de relatie. Zo kun je je bewust worden van de projecties van je Ego, van de spiegels die de ander je voorhoudt en van de druk die je op je partner hebt gelegd omdat hij aan jouw ideaalbeeld moest voldoen. Je kunt de ander niet bezitten of naar je hand zetten. Je partner kan niet functioneren als compensatie of maskering van je onvrede, pijn of gemis. Dat kun je alleen maar zelf. Bewust zijn brengt groei, heling en transformatie. Je neemt verantwoordelijkheid voor hetgeen er van binnen en buiten gebeurt in je leven en geeft jezelf wat je nodig hebt vanuit liefde voor jezelf. Dat maakt je onafhankelijk en vrij. Onbewuste mensen zijn vanuit onwetendheid gehecht aan een vorm. Dat kan een externe vorm zijn zoals een situatie, plaats, ervaring, persoon of product maar het kan ook een interne vorm zijn zoals een gedachte, herinnering of emotie. Hoe meer je gehecht bent aan vorm, des te groter is je Ego en je strijd over polariteiten (bijv. donker versus licht). De interne en externe wereld zijn uiteindelijk één. Wanneer je de wereld niet langer als vijand waarneemt, is er geen angst meer, enkel liefde en compassie.
In het Nu zijn overstijgt polariteiten
Zodra je in verbinding gaat met jezelf en het NU, heeft het Ego geen kans om je essentie te verstoren. Je hoeft niet meer op zoek naar iemand om van te houden om je goed te kunnen voelen; je houdt van jezelf en de ander kan daar een aanvulling op zijn. Je overstijgt de polariteiten (bijv. angst en vertrouwen). De polariteiten blijven bestaan aan de buitenkant maar in je binnenwereld voel je dat niet meer als een tegenstelling of bedreiging; het is zoals het is. Vanuit zelfliefde en bewust zijn in het NU kun je de ander 100% accepteren zoals hij is en je overgeven aan de ervaringen van het samenzijn.
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- Hoe herken je je valse wil en herwin je je authentieke wil? - 21 november 2024
- Ontdek welke krachten jouw keuzes beïnvloeden - 21 november 2024
- Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024
