Spelregels voor het leven
Handleiding voor de mens over het leven op aarde
Hoe langer je deelneemt aan het leven en hoe meer ervaringen je opdoet, des te meer overzicht en inzicht je vergaart in de spelregels van het leven. Je leert gaandeweg hoe je het beste kunt omgaan met jezelf en met alles wat er op je levenspad verschijnt. Wanneer je het leven beschouwt als een spel waarin je leert hoe het leven in elkaar zit, wordt het steeds interessanter. Je hoeft je niet meer schrap te zetten bij plotselinge veranderingen en krijgt meer grip op innerlijke processen. Je experimenteert met de spelregels en kunt met de jaren meer je eigen leven vorm en inhoud geven vanuit liefde voor jezelf, vanuit eigen waarden, wijsheid en waarheid. Je wordt meer en meer de schepper van je eigen leven en ervaart hoe het is om jezelf te zijn. Deze ontwikkeling zorgt voor een toenemend gevoel van vrijheid, vertrouwen en vervulling. Zo word je een inspiratiebron voor jezelf en voor de mensen om je heen.
Je hoeft niet alles zelf uit te vinden. Je kunt leren en profiteren van de leefregels van anderen. Ik deel mijn levenservaringen graag via dit artikel. Hierna zie je een selectie van mijn spelregels voor het leven met een daarbij horende taak. Check bij jezelf welke daarvan resoneren met jouw kennis en ervaring. Dat voelt als een bevestiging of herinnering. Focus daarna op de spelregels die je nieuwsgierigheid prikkelen.
11 Spelregels over het leven op aarde
| 11 Spelregels | Bijhorende taak |
| Je hebt maar één fysiek lichaam. Het is de tijdelijke woonplaats van je ziel en geest. Het lichaam geeft aan wat het nodig heeft via boodschappen: behoefte, wens, stemming, emotie, pijn, intuïtie, ingeving, idee, inspiratie. | Wees lief voor je lijf. Geef het frisse lucht, gezonde voeding, voldoende beweging en verzorging. Neem verantwoordelijkheid voor de signalen van je lichaam. Er is niemand anders die dat voor jou kan doen. |
| Geestkracht kun je vertalen als creatiekracht, intentiekracht, energiebundel of aandacht. Via je geestkracht kun je positief invloed uitoefenen op je leven, ontwikkeling en welzijn. |
Wees een creatief wezen en maak gebruik van je scheppingskracht zonder je te hechten aan het gewenste resultaat. Onderneem acties om je leven zo in te richten dat jij jezelf kunt zijn. |
| Liefde heeft een hele hoge energietrilling; het heeft de kracht om negatieve energieën met een lagere trilling op te lossen. Vergelijk het met de transformatie van een lichtbron in een duistere kamer. Liefde maakt alles lichter. | Leer van jezelf te houden zonder voorwaarden. Doe waar je van houdt en houd van wat je doet. Geef aandacht aan liefdevolle gedachten. Ontdek schoonheid, verbinding, vriendelijkheid en dankbaarheid in nare situaties of tijden. |
| Loslaten en leren horen bij het leven. Herken de uitnodigingen om jezelf te ontwikkelen. Pijn, gebrek, ongeval, ziekte, scheiding, ontslag, krimp ed. vragen je los te laten, te groeien en in beweging te komen op een andere manier. | Zonder urgentie, weerstand en motivatie heb je geen reden om uit je comfortzone te komen. Lessen herhalen zich tot je ervan hebt geleerd. Label terugval als een leermoment. Sta stil, reflecteer en luister naar de stem van je hart. |
| Overvloed is er altijd en overal. Gedachten van angst, gebrek, gemis en beperking maken dat deze stroom wordt ingedamd. Oordelen, doemdenken en gepieker blokkeren de vrije energiestroom van een overvloedig leven. | Sta open voor je volle potentieel, onbeperkte mogelijkheden, wonderlijke manifestaties en de kracht van magie. Verwonder je als een kind dat kijkt naar een nog ingepakt verjaardagscadeau. Niets staat vast; alles is nog mogelijk. |
| Acceptatie en dankbaarheid vergroten je kwaliteit van leven. Benadrukken van wat je (nog) mist geeft onvrede. Blijven zoeken naar het geluk buiten jezelf zorgt voor zelfafwijzing, strijd en stress. | Beoefen de kunst van loslaten en waardeer wat je hebt, waar je bent, hoe het gaat etc. Voorbij het drama van het moment kun je weer verder met je leven. Maak je niet afhankelijk van iets, iemand of van een gebeurtenis in de toekomst. |
| Je hebt in feite maar één relatie en dat is de relatie die je met jezelf hebt. Zoals je met jezelf omgaat, zo wordt er met jou omgegaan. Ontmoetingen met mensen zijn spiegels waar je in kunt kijken en waarvan je kunt leren. | Als iemand je triggert, is het een activatie van eigen weerstand. Geef ruimte aan dat gevoel. Wanneer je het gedrag van iemand veroordeelt, kijk dan wat de kracht is achter het teveel van dat gedrag. Zo zet je je verzet om in een les. |
| Het leven bestaat uit polariteiten: licht en donker, succes en falen. Vechten voor het licht en vechten tegen het donker maken je een krijger. Moeten is dwang, bedrukt en zet vast. | Het leven is wat het is: soms heerlijk en soms pittig. Geef je eraan over. Alles is waardevol; omarm ook imperfectie, chaos en hetgeen afwijkt van jou. Relativeer en maak je niet druk. |
| Trouw zijn aan jezelf maakt dat je je eigen leven leidt. Als je altijd doet wat anderen zeggen, leef je het leven van anderen. Je maakt je afhankelijk en loopt op je tenen of je hakken. | Niemand kent zichzelf zo goed als jij. Raadpleeg bij twijfel je ik-filter, doe wat goed voelt en luister naar je intuïtie. Blijf bij jezelf door bewust te zijn van de signalen van je lichaam. |
| Laat je niet leiden door hebzucht, jaloezie, oordelen, controle of je gelijk halen. Het valse ik of ego streeft naar meer bezit, macht, geld en status. Deze waarden zetten je hart op slot. | Leef vanuit je hart. Breng duurzame waarden in praktijk zoals echtheid, evenwaardigheid, eerlijkheid. Ze resoneren met zijnsenergie, heelheid en met je vermogen tot liefhebben. |
| Het leven is een avontuur, een ontdekkingsreis. Het gaat niet om het doel maar om de weg en hoe je omgaat met hetgeen er op je pad komt. Het verleden en de toekomst bestaan enkel in je gedachten. Laat je daar niet door misleiden. |
Zoek geen zekerheden. Sluit niets uit. Leef ieder hoofdstuk van je leven ten volle vanuit het hier en nu. Wordt geen commentator; geef alles de ruimte. Blijf in je waarnemend bewustzijn, verbonden met de aarde en de Bron: Al één. |
Uitnodiging
Oudere mensen zijn vaak gelukkiger dan jongeren. Zou dit misschien komen door verworven wijsheid? Bezoek eens een ouder persoon in je omgeving die zijn spelregels van het leven met jou wil delen. Het gesprek geeft je diepgang, een hartsverbinding en een rijk gevoel van waardering en dankbaarheid. Maak gewoon eens een afspraak en ervaar het maar. Durf te twijfelen aan je eigen spelregels en ze te verruilen als je betere tegenkomt.
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- Hoe herken je je valse wil en herwin je je authentieke wil? - 21 november 2024
- Ontdek welke krachten jouw keuzes beïnvloeden - 21 november 2024
- Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024
