Succes is veelzijdig en persoonlijk
Het woord succes kan ons motiveren, inspireren, maar soms ook gevangen houden. We streven ernaar om doelen te bereiken, erkenning te krijgen en een beter leven te creëren. Maar wat is succes eigenlijk? Succes is persoonlijk. Voor sommigen betekent het status, rijkdom of macht. Voor anderen draait het om persoonlijke groei, bijdragen aan anderen, of het vinden van innerlijke rust. Toch brengt succes vaak complexe vragen met zich mee. In hoeverre is jouw definitie van succes echt van jou, en hoeveel ervan wordt gevormd door maatschappelijke normen, ego of sociale media? En wat betekent het als je faalt? Kun je succes ervaren zonder externe validatie? In dit artikel lees je over de veelzijdigheid van succes, de uitdagingen die het met zich meebrengt, en hoe je een authentieke definitie kunt vinden die jou voldoening geeft.
1. De veelzijdigheid van succes
Succes heeft vele gezichten. Hieronder staan drie veelvoorkomende manieren waarop succes wordt beleefd. Welke resoneert het meest met jou?
– Verlies van persoonlijke identiteit: Veel mensen raken zo gefocust op hun succesvolle rol dat ze hun persoonlijke identiteit uit het oog verliezen. Ze worden gedefinieerd door hun succes en vinden het moeilijk om zichzelf los daarvan te zien.
– Succes als prestaties en erkenning: Succes wordt hier gezien als het behalen van doelen en het ontvangen van erkenning. Denk aan titels, prijzen of promoties. Dit type succes geeft voldoening door externe validatie, maar kan afhankelijk maken van andermans waardering.
– Succes als betekenis en bijdrage: Voor sommigen draait succes niet om de uitkomst, maar om de impact. Het bijdragen aan de maatschappij of een groter doel staat hier centraal. Denk aan een onderzoeker die levens verbetert of een ondernemer die zich inzet voor duurzaamheid.
– Succes als innerlijke balans: Dit perspectief kijkt verder dan prestaties. Hierbij draait succes om het vinden van balans tussen werk, gezondheid, relaties en persoonlijke groei. Het draait om leven volgens je waarden en voldoening halen uit het hier en nu.
2. Uitdagingen en misvattingen van succes
Hoewel succes lonend kan zijn, brengt het vaak verborgen kosten met zich mee. Het is belangrijk om deze uitdagingen te erkennen en ermee om te gaan:
Het succes-syndroom: Succes gaat vaak gepaard met interne worstelingen, zoals het successyndroom. De angst om succes te behouden of niet opnieuw te kunnen bereiken, kan leiden tot constante prestatiedrang. Daarnaast voelen sommigen zich een ‘bedrieger’, alsof hun succes te danken is aan geluk of externe factoren, en niet aan hun eigen capaciteiten.
Onzichtbare kosten: Succes vraagt vaak offers, zoals tijd voor je gezin, persoonlijke vrijheid, of gezondheid. Denk bewust na over wat je hebt opgeofferd om succesvol te zijn.
Prestatiedruk en sociale media: Op sociale media overheerst vaak het beeld dat succes altijd perfect moet zijn. We zien vooral hoogtepunten, terwijl mislukkingen verborgen blijven. Dit schept onrealistische verwachtingen en kan leiden tot vergelijking en onzekerheid.
De angst om te falen: Succes kan je gevangenhouden in een cyclus van prestatiedrang, waarbij falen gezien wordt als een bedreiging. Het risico is dat je risico’s vermijdt en je groei belemmert.
Succes en tegenslag -pech of falen: In onze zoektocht naar succes zijn tegenslagen onvermijdelijk. Maar hoe je ze interpreteert, maakt een groot verschil. Falen wordt vaak gezien als iets wat je aan jezelf te danken hebt, een bewijs dat je ergens niet goed genoeg in bent. Pech daarentegen is iets dat je overkomt, buiten jouw controle om. Het is belangrijk om te beseffen dat de manier waarop je naar tegenslagen kijkt, altijd een kwestie van interpretatie is. Het kan bevrijdend zijn om te denken: Het is wat het is of Het ging zoals het ging. Dit perspectief benadrukt dat niet alles in het leven maakbaar is. Soms gebeuren dingen om redenen die pas later duidelijk worden. Door deze benadering voorkom je dat je jezelf onnodig beschuldigt met gedachten als Ik heb het weer fout gedaan of Ik ben een mislukkeling. Tegenslagen zijn vaak lessen in vermomming. Ze helpen je groeien, maar dat inzicht komt soms pas met de tijd. Door te erkennen dat sommige dingen buiten je macht liggen, ontwikkel je veerkracht. Je leert je energie te richten op wat je wél kunt beïnvloeden.
Verlies van zin of doel: Wanneer doelen zijn bereikt, ontstaat soms een gevoel van leegte of zinloosheid. Je kunt jezelf afvragen: Wat moet ik nu? Je kunt moeite hebben om een nieuw doel te vinden dat evenveel voldoening of betekenis biedt.
Succes en falen: Succes en falen zijn geen tegenpolen, maar complementair. Ze vormen samen de reis die je aflegt. Falen biedt kansen voor groei, terwijl succes de beloning is voor doorzettingsvermogen. Door beide te omarmen, maak je je reis betekenisvoller.
3. Aan de slag: creëer authentiek succes
Door balans te zoeken, je lessen uit falen te waarderen en trouw te blijven aan je waarden, kun je een leven creëren dat zowel succesvol als betekenisvol is. Reflecteer op wat succes voor jou betekent en hoe je dit duurzaam kunt nastreven. Gebruik de volgende oefeningen om te beginnen:
- Definieer jouw succes: Stel jezelf de vraag: Wat geeft mij voldoening? Welke bijdrage wil ik leveren aan de wereld? Schrijf een korte missie die je kunt gebruiken als leidraad bij keuzes. Dit vormt de basis voor wat belangrijk is in jouw leven.
- Levenswiel en balans: Verdeel een cirkel in zes segmenten: werk, gezondheid, relaties, persoonlijke ontwikkeling, ontspanning en zingeving. Geef elk segment een score van 1-10. Reflecteer: Welke gebieden verdienen meer aandacht? Wat kun je doen om balans te creëren? Gebruik je definitie van succes om te bepalen waar je meer focus op wilt leggen.
- Vier je successen: Sta stil bij je successen, groot of klein. Reflecteer: Hoe kan ik vandaag stilstaan bij wat ik heb bereikt? Dit versterkt je motivatie en helpt je om meer voldoening uit je reis te halen.
- Vier je fouten: Maak een lijst van momenten waarop je hebt gefaald maar waardevolle lessen hebt geleerd. Reflecteer: Hoe hebben deze ervaringen mij geholpen te groeien? Schrijf ook momenten op die je als falen zag, maar die eigenlijk het gevolg waren van omstandigheden buiten jouw invloed. Hoe veranderde deze nieuwe interpretatie je kijk op die ervaringen?
- Verlies van persoonlijke identiteit: Schrijf een lijst van eigenschappen, talenten en waarden die jou definiëren buiten je successen. Wat maakt jou uniek los van je prestaties?
- Succes zonder externe erkenning: Vraag jezelf af: Wanneer voelde ik me gewaardeerd zonder externe erkenning? Maak een lijst van momenten waarop je trots was op je acties, ook zonder publieke lof.
- Succes als betekenis en bijdrage: Bedenk drie manieren waarop je vandaag kunt bijdragen aan anderen of de maatschappij, hoe klein ook. Hoe zou dit jouw gevoel van succes kunnen versterken?
- Prestatiedruk en sociale media: Doe een week zonder sociale media en observeer hoe dit je zelfbeeld en je ideeën over succes beïnvloedt. Reflecteer aan het einde van de week op je ervaringen. Hoe heeft deze detox je geholpen om meer in lijn te blijven met jouw authentieke waarden?
- Doe aan zelfreflectie: Neem de tijd om stil te staan bij je waarden en drijfveren. Stel jezelf de vraag: Wat is mijn levensmissie, en hoe kan ik mijn succes daarop afstemmen? Deze oefening helpt je de balans tussen externe en interne doelen te herstellen.
- Deel je verhaal: Schrijf of deel een verhaal waarin je zowel een succes als een uitdaging bespreekt. Dit versterkt je zelfinzicht, inspireert anderen en helpt je om succes op een authentieke manier te herdefiniëren.
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- Het Enneagram: voor zelfkennis en persoonlijke ontwikkeling - 30 januari 2025
- Succes is veelzijdig en persoonlijk - 30 januari 2025
- Voel je verdwaald, vervreemd of verloren? Herstel de verbinding met je innerlijke licht! - 27 januari 2025
