Wat is het verschil tussen voorwaardelijke en onvoorwaardelijke liefde? Deel 3: Liefde voor anderen.
Liefde is een veelbesproken onderwerp; de meeste gedichten en liedjes gaan over liefde.
Charlie Chaplin schreef een prachtig gedicht over zelfliefde dat getuigt van zijn levenswijsheid. Cabaretier Harry Jekkers zingt het ludieke lied ‘Ik houd van mij’. In beide teksten komt de essentie van liefde naar boven: zelfliefde!
De mate waarin je van jezelf houdt bepaalt hoeveel je van anderen kunt houden. Hoe meer liefde je voor jezelf hebt, des te meer liefde kun je van anderen ontvangen. Hoe meer liefde je geeft, des te meer je krijgt.
In de basis zijn er twee uitingsvormen van liefde: het komt uit je hoofd of uit je hart. Als baby komt de liefde nog puur uit je hart. Door je opvoeding wordt deze ingeperkt door regels waar je je aan moet houden. Als volwassen mens wordt je al doende wijzer en kun je jezelf ontdoen van de regels die je welzijn niet meer dienen. Je leert elke situatie te zien als een kans om je hart meer te openen en de liefde meer te laten stromen. Je ervaart hoe het is om het Ego de baas te zijn waardoor je kunt zijn wie je bent, zonder jezelf en anderen te belasten. In de kern gaat het om de polariteiten Ego versus Ziel. In dit drieledige artikel geef ik je een toelichting hierop:
Deel 1. Kenmerken van liefde uit je hoofd/Ego of uit je hart/ziel
Deel 2. Voorbeelden van voorwaardelijke en onvoorwaardelijke liefde voor jezelf
Deel 3. Voorbeelden van voorwaardelijke en onvoorwaardelijke liefde voor anderen
Misschien handel je nog meer vanuit het Ego dan vanuit je Ziel. Voel je niet schuldig daarover. Elk gedrag is je beste keuze op dat moment. Je mag leren en experimenteren met het toelaten, tonen en delen van liefde. Je krijgt nog veel toetsmomenten in je leven om daarmee te oefenen. In een bekende of veilige situatie is dat gemakkelijker dan in een nieuwe omgeving. Leer de poorten van je hart te bedienen en maak zo elke dag meer ruimte voor liefde. Je wordt rijkelijk beloond: je krijgt het dubbel terug. Zo creëren we samen een stukje hemel op aarde.
Voorbeelden van voorwaardelijke liefde voor anderen
Geven om te kunnen ontvangen
De ander liefhebben onder voorwaarde dat hij regelmatig zegt dat hij ook van jou houdt
Jezelf aanpassen of wegcijferen in de hoop geaccepteerd of gewaardeerd te worden
Geven vanuit de verwachting dat je het een keer terugkrijgt
Een goede daad verrichten om een kick te krijgen
Geld geven om macht of aanzien te verwerven
Geven om te kunnen nemen
Inleven in de ander om hem iets te kunnen verkopen
Betrokkenheid tonen bij de ander om er zelf ooit beter van te worden
Loyaal zijn aan de ander in de verwachting dat je daar ooit beter van wordt
Geven omdat het moet
De ander ondersteunen enkel omdat je daarvoor wordt betaald
Aandacht geven aan de ander omdat je rol dat voorschrijft of omdat het zo hoort
Geven om iets ergs te voorkomen
Attent zijn om te voorkomen dat je wordt afgewezen
Hulp verlenen omdat je de ander niet wilt belasten
Je best doen voor de ander om de controle te behouden
Koesteren van een herinnering aan de ander om een gevoel uit het verleden in stand te houden
Bezorgd zijn om de ander om eigen risico’s in te schatten
Voorbeelden van onvoorwaardelijke liefde voor anderen
Belangeloos geven
Je aandacht, tijd of energie geven zonder er iets voor terug te willen hebben
Er zijn voor de ander
De ander vertrouwen geven, empoweren
Waarderen wat je van de ander ontvangt
Een gemeend compliment geven aan de ander
Rekening houden met de ander
Inleven in de ander, kijken door de bril van de ander
Tegemoetkomen aan de behoefte aan liefde van de ander
De goede kanten zien van iemand die heel anders is dan jij
Moeite doen voor de ander
De ander ondanks zijn verzet beschermen of confronteren als dat nodig is
Je oprecht inspannen om de ander te laten merken dat je om hem geeft
Compassie hebben voor iemand die vanuit Ego-gedrag vervelend op jou reageert
Vergeven van de ander voor wat hij je heeft aangedaan
Liefdevol communiceren met de ander
Liefdevolle woorden gebruiken naar de ander
De waarheid spreken op een liefdevolle manier
Actief luisteren naar de ander met een liefdevol hart
Constructieve feedback geven aan de ander
Gul geven omdat het je niks kost
Een ander ongevraagd geruststellen, moed inpraten, steunen
Glimlachen, een schouderklopje of knuffel geven
Onverwachte attenties geven aan de ander
Zomaar iets liefs doen voor een ander
Meer geven dan waar de ander op rekent
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- Hoe herken je je valse wil en herwin je je authentieke wil? - 21 november 2024
- Ontdek welke krachten jouw keuzes beïnvloeden - 21 november 2024
- Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024
