Loslaten van materiële zaken
Het hebben van spullen maakt je niet duurzaam gelukkiger. Het (willen) hebben van bezittingen brengt vaak ook met zich mee dat je er hard voor moet werken, spullen moet verzekeren, geld moet investeren om ze te verzorgen e.d. Loslaten geeft je meer rust en ruimte in je hoofd, je huis en in je leven. Onthecht je van materiële zaken. Minimaliseer, leef eenvoudiger en maak je los van bezit. Ruim op, neem afscheid, accepteer de pijn en laat los!
Wat kun je loslaten op materieel vlak?
Hierna zie je voorbeelden van materiële zaken die je zou kunnen loslaten:
- Schoenen, kleding die je niet meer draagt
- Sierraden, gadgets die je niet gebruikt
- Speelgoed, spullen of kleren van vroeger/je kinderen
- Lidmaatschappen en abonnementen waar je niks mee doet
- Boeken, tijdschriften die je niet leest
- Meubels die opgeslagen of over zijn
- Woning of baan die niet meer bij je past
- Fiets, materialen voor sporten die je niet meer beoefent
- Frutsels en hebbedingetjes waar je geen binding mee hebt
- Spullen van sporten die je niet meer beoefent
- Caravan, boot of vakantiewoning waar je nooit gebruik van maakt
- Dagboeken, foto’s en verzamelingen die op zolder liggen
Wat komt er in de plaats?
Maak in plaats van het beheer van overbodige materiële zaken ruimte voor het onderhouden van sociale contacten en het dienstbaar zijn aan andere mensen. Investeer in zaken die je bewuster maken en investeer in goede doelen. Dat zijn zaken die je echt verrijken en een vervuld gevoel geven in je hart. Lees voorbeelden van hoe je andere mensen praktisch kunt helpen.
7 tips om overbodige spullen los te laten
Angst maakt dat het vaak moeilijk is om los te laten. Misschien ben je er emotioneel aan gehecht. Misschien ben je een verzamelaar. Misschien denk je het ooit nog te kunnen gebruiken. De volgende tips kunnen je helpen om overbodige spullen toch los te laten:
- Zet waardevolle spullen op internet.
- Geef spullen aan iemand die er blij mee is of geef ze aan een goed doel.
- Besef hoe de spullen je hebben gediend, zeg dank je wel en neem er afscheid van.
- Experimenteer met loslaten, stap voor stap. Verzamel overbodige spullen. Doe ze in dozen en zet ze weg. Voel wat het met je doet, of je ze mist. Zo niet, doe ze dan definitief weg.
- Vraag jezelf af waarom je bepaalde spullen niet kunt loslaten. Misschien roept het voorwerp onverwerkte pijn bij je op. Geef dat dan de ruimte zodat je er niet meer aan gehecht bent.
- Digitaliseer muziek, boeken, kindertekeningen, kaartjes, foto’s en waardevolle voorwerpen zodat je ze zo kunt terughalen als je er later naar wilt kijken.
- Bekijk de dingen op afstand, alsof ze van een ander zijn, of in de winkel staan. Wil je ze dan nog steeds houden?
Onthechten, loslaten en opruimen van spullen in huis
Het opruimen en het loslaten van overbodige spullen geeft je ruimte in je huis en rust in je hoofd. Maak er een gewoonte van om je huis een jaarlijkse schoonmaakbeurt te geven.
In dit Artikel zie je een effectieve manier om dat te doen met praktische adviezen voor het selecteren en loslaten van je spullen. Aan het einde krijg je tips om het opruimen leuker te maken.
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024
- Vastzitten: Hoe bevrijd je jezelf uit emotionele stagnatie? - 14 november 2024
- Besluitvorming: een wijs besluit is in lijn met je hoofd, hart, lijf en ziel - 21 oktober 2024
