Loslaten van materiële zaken
Het hebben van spullen maakt je niet duurzaam gelukkiger. Het (willen) hebben van bezittingen brengt vaak ook met zich mee dat je er hard voor moet werken, spullen moet verzekeren, geld moet investeren om ze te verzorgen e.d. Loslaten geeft je meer rust en ruimte in je hoofd, je huis en in je leven. Onthecht je van materiële zaken. Minimaliseer, leef eenvoudiger en maak je los van bezit. Ruim op, neem afscheid, accepteer de pijn en laat los!
Wat kun je loslaten op materieel vlak?
Wat voor materiële zaken kun je allemaal loslaten?
- Schoenen en kleding die je niet meer draagt
- Sierraden
- Gadgets
- Speelgoed, spullen of kleren van je kinderen
- Lidmaatschappen en abonnementen
- Boeken, tijdschriften
- Woning die niet meer bij je past
- Baan die niet goed voelt
- Fiets
- Meubels
- Frutsels en hebbedingetjes
- Spullen van sporten die je niet meer beoefent
- Caravan, boot of vakantiewoning waar je nooit gebruik van maakt
- Dagboeken
- Foto’s
Wat komt er in de plaats?
Maak in plaats van al deze materiële zaken liever ruimte voor het onderhouden van sociale contacten en dienstbaar zijn aan andere mensen. Investeer in zaken die je bewuster maken, en investeer in goede doelen. Dat zijn zaken die je echt verrijken en een vervuld gevoel geven in je hart.
7 tips om overbodige spullen los te laten
Angst maakt dat het vaak moeilijk is om los te laten. Misschien ben je er emotioneel aan gehecht. Misschien ben je een verzamelaar. Misschien denk je het ooit nog te kunnen gebruiken. De volgende tips kunnen je helpen om overbodige spullen toch los te laten. Voorbeelden van hoe je andere mensen kunt helpen.
- Zet waardevolle spullen op internet.
- Geef spullen aan iemand die er blij mee is of geef ze aan een goed doel.
- Besef hoe de spullen je hebben gediend, zeg dank je wel en neem er afscheid van.
- Experimenteer met loslaten, stap voor stap. Verzamel overbodige spullen. Doe ze in dozen en zet ze weg. Voel wat het met je doet, of je ze mist. Zo niet, doe ze dan definitief weg.
- Vraag jezelf af waarom je bepaalde spullen niet kunt loslaten. Misschien roept het voorwerp onverwerkte pijn bij je op. Geef dat dan de ruimte zodat je er niet meer aan gehecht bent.
- Digitaliseer muziek, boeken, kindertekeningen, kaartjes, foto’s en waardevolle voorwerpen zodat je ze zo kunt terughalen als je er later naar wilt kijken.
- Bekijk de dingen op afstand, alsof ze van een ander zijn, of in de winkel staan. Wil je ze dan nog steeds houden?
Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)
- FAQ over het pijnlichaam: van wond naar wonder - 21 september 2023
- Hoe neem je de wereld waar: ontdek je waarnemings en weergavesysteem - 21 september 2023
- Hoe word ik veerkrachtiger: buigen zonder breken? - 24 augustus 2023
