Energievampiers zijn mensen die levensenergie uit je wegzuigen. Als een ‘Dracula’ voeden zij zich met jouw levenskracht. Het zijn vaak de mensen waar je een hekel aan hebt en die je graag uit de weg gaat. Een energievampier in je omgeving kan ervoor zorgen dat je je leeg, vermoeid, prikkelbaar of chagrijnig voelt. Ook kun je daardoor klachten ervaren zoals hoofdpijn of maagpijn.

Hierna zie je voorbeelden van energievampiers en 11 manieren om daar effectief mee om te gaan.
Mensen zijn projecties of spiegels van de relatie die je met jezelf hebt. Van de mensen die je lastig vindt, waar je je aan ergert of die je veroordeelt heb je de grootste lessen te leren. Aan het slot van het artikel zie je vragen die je kunnen helpen om jezelf hierin verder te ontwikkelen.

Voorbeelden van energievampiers 

1. Slachtoffer: klager, zit vol zelfmedelijden, staat graag in de aandacht, reageert vaak met, “ja, maar….”. Voorbeelden: jammerend kind, zeurende hulpbehoevende ouder, ziek mens, collega die niet op de juiste plek zit maar er zelf niks aan doet.
2. Criticus: heeft overal commentaar op, valt aan, verwijt, oordeelt, scheldt, geeft anderen de schuld.
3. Dramaticus: blaast kleine voorvallen op tot grote drama’s, leeft van chaos naar crisis, speelt komedie met intense emoties.
4. Kletsmajoor: wil het middelpunt van de aandacht zijn, is alleen geïnteresseerd in eigen mening, verhaal; vertelt in geuren en kleuren, alle details worden benoemd met veel zijwegen en er komt maar geen einde aan.
5. Probleemgeval: verspreidt eigen ellende op kinderlijke, afhankelijke wijze, probeert wanhopig zijn problemen opgelost te krijgen en roept bij de ander de rol van therapeut, veranderaar of redder op.
6. Gezelligheidsbeest: ogenschijnlijk aardig, plakt aan je vast en laat je niet meer los, lacht om eigen grappen en gaat als laatste naar huis.
7. Fanaat: vliegt je naar de keel met stekelige opmerkingen, veroordelingen, sarcasme, beledigingen, agressie, wraakzucht.
8. Mensenmassa: zoals in een winkelcentrum tijdens de uitverkoop of Ikea op tweede Paasdag.
9. Profiteur: neemt geen verantwoordelijkheid voor zijn eigen leven en wil alleen maar profiteren van andermans goedheid, geld of gaven.
10. Doorgedraaid: iemand die volledig is doorgeslagen in zijn kwaliteiten en extreem vanuit zijn valkuil reageert; vertoont zeer negatief of destructief gedrag en is daar niet op aanspreekbaar.
11. Freak: heeft een intense behoefte om op te vallen via negatieve aandacht en extremiteiten zoals een provocatief uiterlijk (bijv. potloodventer), aanstootgevend of risicovol gedrag (bijv. anderen in gevaar brengen) of een verboden hobby (bijv. slang houden als huisdier).  

11 manieren om effectief om te gaan met energievampiers

1. Adem diep in door je neus en uit door je mond. Dat zorgt voor een naar binnen gerichte aandacht. Word je bewust van de reactie van je lichaam en geest op het gedrag van de energievampier.
   Vaak is zo iemand een trigger van pijn uit je verleden. Je eigen weerstand komt boven en het voelt alsof de ander je dat aandoet. Misschien lijkt de ander op iemand van vroeger die je iets ergs heeft aangedaan. De ander is in werkelijkheid altijd een spiegel van jezelf. Dat wil echter niet zeggen dat je alle energievampiers onbeperkt moet toelaten. Belangrijk is dat je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen pijn en voor je welzijn. Omarm je weerstand liefdevol zodat deze weer kan doorstromen en zorg goed voor jezelf.
2. Bekijk de ander met compassie. Hij… is ‘gewond’, dit is nu blijkbaar zijn beste gedrag, heeft een gebrek, is niet zichzelf, zit niet lekker in zijn vel, is niet in balans. Zeg tegen jezelf: ik weet dat ik zelf betekenis geef aan wat er gebeurt en ik weet dat ik het (tijdelijk) aankan. Waak ervoor dat je bewust zijn, begrip en tolerantie niet ervoor zorgen dat je de ander continu over jouw grenzen laat gaan.
3. Een energievampier kan ook een spiegel voor je zijn. Zodra je hiervan bewust bent, kun je de ander zien als een leermeester. Met je energie trek je dingen aan die je bij jezelf nog niet hebt opgelost. Onderzoek bij jezelf: wat stoort je in de ander? Wat roept hij bij je op? Waarom trek je deze persoon onbewust aan? Wat kun je van hem leren? Wat doet hij in overdreven mate wat jij vaker zou mogen doen om zo je oordeel los te laten en je potentieel uit te breiden?
4. Word je bewust van de kans die je wordt geboden om nieuw gedrag te oefenen. Energievreters kunnen je aanzetten om onbenutte kwaliteiten in de praktijk te brengen. Zo kun je worden geprikkeld om je assertiever op te stellen, bij jezelf te blijven of keuzes te maken op basis van je gevoel. Met dit inzicht kun je de energievampier, meestal achteraf, dankbaar zijn voor je ontwikkeling en groei.
5. Maak je energetisch los van de ander. Leg je hand op je hart, stem je af op de persoon en zeg: “ik respecteer je, heb compassie met je, ik hoef niks meer met je, het ga je goed”. Haal denkbeeldig het energetische koord dat je naar deze persoon had gelegd terug naar jezelf. Voel hoe de energie weer terugstroomt in je eigen lichaam.
6. Verbind je via je intentie met de aarde en met de Bron. Dan voel je je al één in plaats van alleen. Een voorstelling van wortels onder je voeten om te aarden en een gouden zon boven je hoofd voor het toelaten van onvoorwaardelijke liefde (Bronenergie) kan je daarbij helpen.
7. Focus op waar je mee bezig bent zoals het verzamelen van je boodschappen in een drukke winkel. Dat haalt je uit het verleden en uit de toekomst en brengt je terug naar het hier en nu.
8. Visualiseer op armlengte afstand een cocon van wit of gouden licht om je heen als een doorzichtig schild. Deze voorstelling helpt om meer bij jezelf te blijven.
9. Vermijd oogcontact, neem meer afstand. Beperk het contact qua frequentie of duur. Geef aan wat voor jou belangrijk is: behoeften, wensen en waarden.
10. Stel zo mogelijk duidelijk je grenzen. Geef aan wat je stoort of wat je niet meer wilt. Verbind er consequenties aan als de ander blijft volhouden. Verlaat de ruimte waar de ander is. Verbreek het contact of de relatie.
11. Drink veel water, neem een douche en reinig de ruimte waar de persoon is geweest. Dat kan door het branden van gedroogde salieblaadjes, een visualisatie van een wervelwind die de energie van boven naar beneden haalt en de aarde in boort of een denkbeeldige grote stofzuiger die de energie opzuigt.

Onderzoeken, ontwikkelen en leren

Ik wil je graag inspireren om jezelf verder te ontwikkelen. Wil jij dat ook? Pak dan eens pen en papier en noteer je antwoord op de volgende onderzoeksvragen. Eindig met een aandachtspunt of voornemen om te oefenen met nieuw gedrag.

• Ben je iemand die zich wil beschermen tegen energievampiers? Of ben je meer een persoon die wil leren van mensen die afwijkend of confronterend voor je zijn?
• Welke energievampiers krijg jij vaak op je pad? Wat is jouw top 3?
• Wat zou de reden kunnen zijn dat jij deze energievreters aantrekt?
• Hoe ga je vaak met dit soort energievampiers om? In hoeverre is dat effectief voor jou?
• Welke andere manier zou je eens willen toepassen om te ervaren welk resultaat dit je geeft?

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Mariska Jak

“Mariska is lifecoach, sparringpartner, polyenergetisch therapeut, spirituele gids en medium. Ze is authentiek, hooggevoelig en inspirerend. Praktisch, to the point en zuiver”. Zij is uniek in het verzorgen van individuele Vitaliteitsweken en Retraites. Mariska is auteur van het boek ‘Geluk is een keuze'; een handboek voor zelfheling en een wegwijzer naar een gelukkiger leven. Ook heeft ze meditatie-CD's uitgebracht. Lees meer over Mariska. Maak kennis met Mariska via een paranormaal bel- of videoconsult. "Al meer dan 35 jaar ondersteun ik mensen bij bewustwording, authenticiteit, persoonlijke ontwikkeling en verandering. De Poort naar geluk staat voor je open. Voor afstemming over je hulpvraag en behoeften: bel +33 (0)671184886 of stuur een berichtje naar mariska@poortnaargeluk.nl. Bekijk a.u.b. vooraf de mogelijkheden op de website. Wil je Mariska's nieuwsbrief ontvangen? Meld je dan aan via de button op de Homepage. Je ontvangt dan automatisch nieuwe artikelen via je e-mail.

Laatste berichten van Mariska Jak (toon alles)

• Hoe herken je je valse wil en herwin je je authentieke wil? - 21 november 2024
• Ontdek welke krachten jouw keuzes beïnvloeden - 21 november 2024
• Mini-meditatie: Heling van je gekwetste innerlijke kind (duur audio: 8 minuten) - 20 november 2024